Алхимия коучинга: 33 практики счастливой жизни - стр. 4
пластической хирургии, когда люди стремятся создать себе идеальный образ или вернуть утраченный.
Этот уровень счастья – великая иллюзия, в которой мы все проживаем.
Третий уровень счастья (дхарма)
Это истинное счастье на уровне законов вселенной и нашего предназначения, радость от реализации души. Если проще, на третьем уровне счастье заключается в удовлетворении от выполненной работы и принесенной пользы, а главное – в наслаждении от самого процесса и признания важности его результатов. Здесь не так важно, как устает тело и что происходит с ним с точки зрения физического уровня счастья. Важно лишь наслаждение и духовное удовлетворение от того, что ты делаешь.
Еще один признак нахождения на третьем уровне счастья звучит так: деятельность настолько важна, что если бы увас не вышло ее монетизировать, вы бы занимались ею бесплатно, ничего не ожидая взамен.
Четвертый уровень счастья – это счастье души
Очень высокий уровень счастья. Здесь мы находимся не в понимании своего ума и разума, а в перспективе своей души. На этом уровне каждую секунду своей жизни человек фоном (не фокусируясь, а естественным расслабленным образом) ощущает, что он и есть душа. Он понимает, что у тела нет души, а вот у души есть тело.
Это довольно сложные для понимания вещи и еще более сложные – для чувствования. Я сам пока не достиг этого уровня и в основном функционирую на третьем и первом.
Скажу честно, я сам делаю ее уже несколько месяцев и стал ближе к цели, но четвертого уровня счастья еще не достиг. Здесь главное – не сдаваться.
Пятый уровень счастья – счастье отношений с Богом
Высший уровень. Достижение этого уровня счастья характеризуют так: ты каждую секунду ощущаешь божественность всего, что находится вокруг тебя. Фоном постоянно присутствует мысль: «Во всем – любовь Бога». Но ты не проговариваешь ее, не думаешь об этом, просто всем своим существом ощущаешь благость вокруг себя и внутри себя.
Обрести счастье в отношениях с Богом – смысл жизни человека, очень высокая цель.
Задача «минимум» этой книги – передать практики, через которые получится гармонизировать хотя бы одну из четырех сфер жизни на одном из доступных человеку уровней счастья. На практике человек и его жизнь изменятся в качественно лучшую сторону.
Вот простой пример таких изменений: человек живет на первом уровне счастья, физическом, и получает наслаждение от курения (сфера жизни – «отношения с телом»). Но вот он начинает делать практики, ежедневно осознанно ходить, и его больше не тянет к сигарете. Теперь его физический уровень счастья заключается в том, чтобы видеть красоту вокруг во время ходьбы, слушать хорошую музыку и ощущать работу мышц. Это тот же первый уровень счастья, но разрушительный способ его достижения заменен на созидательный.
Задача «максимум» от применения практик из этой книги – глобальная трансформация ивыход из сознания «Я хочу» всознание «Я понимаю». Об этом подробнее.
4 уровня развития сознания
Итак, мы рассказали про 4 сферы жизни человека и 5 уровней счастья. Теперь поговорим о сознании. Человек может находиться на одном из четырех уровней сознания и переходить от одного к другому.
Первый уровень развития сознания называется «Я хочу», его характеристики «зашиты» в дате рождения.
Когда не происходит так, как «я хочу», случается интоксикация организма на физическом уровне. Если желаемое не происходит систематически, начинает разрушаться здоровье. Такая ситуация называется «эго страдающее». А вот когда происходит то, чего мы хотели и планировали, мы получаем удовлетворение. Такое состояние называется «эго ищет счастья».