Жанна Хавибулловна Жунусова

Книга посвящена новому подходу к решению психологических проблем, представленному в рамках концепции REM-психологии. Эта методика акцентирует внимание на работе с осознанными сновидениями, которые могут служить мощным инструментом для преодоления различных психологических трудностей, таких как депрессия, страхи и одиночество. Автор начинает с описания распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди в повседневной жизни, таких как финансовые трудности, расставания и неудачи в достижении целей. Он подчеркивает, что многие из этих переживаний могут иметь глубокие корни и быть следствием и внешних обстоятельств, и внутренних конфликтов, которые формируют нейронные связи в мозгу. Такие связи могут определять наши привычки и реакции, что делает их изменение сложным процессом. В книге также обсуждается, что традиционные методы лечения психологических проблем может не всегда быть эффективными. Это связано с тем, что они часто не затрагивают глубинные причины состояний, а лишь помогаю...