Юрий Гурин

Книга Юрия Гурина посвящена концепции осознанной жизни, предлагая читателям углубиться в процессы самопознания и личностного роста через практику осознанности. Автор начинается с выражения благодарности своим близким, друзьям и клиентам, подчеркивая, что их поддержка и вдохновение сыграли важную роль в его становлении как специалиста в области развития личной эффективности. Юрий Гурин представляет себя как эксперта, который на протяжении своей карьеры акцентирует внимание на важности понимания того, как жизнь и бизнес могут быть организованы вокруг принципа помощи людям в их развитии. Он определяет осознанность как умение понимать свои жизненные цели, стратегии и мотивации поведения. Важнейший аспект его работы заключается в том, что осознанность — это навык, который можно развивать и тренировать, что делает книгу доступной для самых разных читателей, стремящихся к личностному росту. В книге предлагается два подхода к работе с текстом: либо читатель может медленно читать, внедряя упр...