Виталий Климчук

Книга, представленная в отрывках, охватывает темы самосознания, межличностного общения и управления эмоциями с точки зрения психотерапии и когнитивно-поведенческой терапии. Автор не только делится своей личной благодарностью, но и предоставляет читателю практические рекомендации и техники для улучшения личной и профессиональной жизни. ### Благодарности и личный контекст Книга открывается благодарственным отрывком, где автор выражает свою признательность важным людям в своей жизни. Он в первую очередь отмечает свою жену, за предоставленную поддержку и вдохновение, а также своего сына, который стал для него источником новой ответственности и взросления. Важную роль в его становлении сыграли и учителя, особенно те, кто обучали его техникам когнитивно-поведенческой терапии и танцедвигательной терапии. Эта часть задает личный контекст для всего произведения, раскрывая, что за каждой техникой и рекомендацией стоит стремление автора к улучшению качества жизни как своей, так и читателя. ###...