Вероника Любимова

Книга посвящена теме расставания и тому, как люди переживают этот трудный период в жизни. Автор выделяет несколько психологических этапов, через которые проходят многие люди после завершения отношений. Эти этапы включают шок и отрицание, гнев, торг, депрессию и, в конечном итоге, принятие и благодарность. Каждый из этих этапов характеризуется специфическими эмоциями и реакциями, и автор поддерживает свои наблюдения примерами из своей жизни, что помогает читателю лучше понять свои собственные переживания. Первый этап — шок и отрицание. Это защитный механизм, который помогает людям справиться с болезненной потерей, когда они не могут сразу принять реальность расставания. В этот момент люди склонны игнорировать свои истинные чувства и избегать размышлений о произошедшем. Второй этап — гнев. На этом этапе расставание вызывает у человека агрессивные реакции, как в адрес бывшего партнера, так и в отношении окружающего мира. Это может проявляться в обвинениях, злости и негативном поведении...