Триша Вулфри

Книга посвящена исследованию факторов, влияющих на усталость, и предлагает читателю стратегии для восстановления энергии и улучшения общего состояния. В частности, она акцентирует внимание на том, что усталость может иметь как физиологические, так и психологические причины, и предлагает читателям подходы для устранения этих факторов. В первой части книги автор рассматривает физиологические причины усталости. Он подробно описывает различные медицинские состояния, которые могут вызывать усталость, такие как нарушения работы щитовидной железы, синдром хронической усталости, болезнь Лайма, проблемы с печенью, нарушения уровня сахара в крови, анемия, кандидоз и последствия использования амальгамных пломб. Важно, по мнению автора, исключить эти причины, обратившись к врачу для диагностики и лечения. Это подчеркивает необходимость медицинской оценки, чтобы понять, не скрываются ли за усталостью более серьёзные проблемы со здоровьем. Книга также упоминает явление «адреналиновой усталости», к...