Светлана Бронникова

Книга Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, посвящена проблеме лишнего веса и методам его снижения, а также расстройствам пищевого поведения. Автор применяет свой богатый опыт работы в клинике, где она лечила пациентов с ожирением и различными нарушениями питания, чтобы донести до читателей важные идеи о том, как добиться устойчивого результата в борьбе с лишним весом. Книга структурирована на две основные части: теоретическую и практическую. В теоретической части автор описывает распространенные расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и приступообразное переедание. Она объясняет механизмы, которые приводят к этим расстройствам, включая генетические факторы, влияние семейной среды и культурные стандарты красоты. Автор подчеркивает, что расстройства пищевого поведения могут проявляться у разных людей по-разному, и что они не ограничиваются тяжелыми случаями, такими как анорексия или булимия. Светлана Бронникова также исследует причина и...