Син Су

Книга, из которой приведены отрывки, посвящена методам лечения и профилактики различных заболеваний с помощью упражнений активизации энергии Ци. В тексте представлены различные упражнения и техники, направленные на улучшение общего состояния организма и предотвращение заболеваний. Одним из описанных упражнений является "Прижигание живота полынными сигаретами", которое предполагает использование полынной сигареты для продления жизни и укрепления здоровья. Также описывается массаж головы для предотвращения пролапса ануса у детей, скрещивание ног для облегчения болевых ощущений в коленных суставах и геморроя, альтернативное дыхание для улучшения состояния кожи и другие упражнения. В тексте содержатся инструкции по выполнению каждого упражнения: изначальная поза, этапы выполнения, количество повторений, цели и применение лечебного эффекта. Автор рекомендует выполнять упражнения дважды в день - утром и вечером, чтобы достичь наилучшего результата. Также в книге описываются упражнения для...