Сергей Бадюк

Книга представляет собой увлекательное повествование о пути автора, который проходит от занятий силовыми видами спорта и каратэ в молодости к глубоким духовным практикам, таким как цигун, йога и медитация. В процессе этого трансформационного путешествия автор делится своими размышлениями о самосовершенствовании, важности внутренней гармонии и здоровья, как физического, так и духовного. На начальных этапах жизни, автор рассказывает о своём увлечении силовыми видами спорта, которые помогли ему укрепить тело. Он погружается в каратэ, а затем постепенно осознает, что одновременное развитие физического тела и духа может привести к более гармоничной и полноценной жизни. Автор подчеркивает, что мотивация играет ключевую роль в прогрессе его практики: от желания мести и стремления обладать идеальным телом до создания долгосрочной ответственности перед своими учениками и уверенным желанием пропагандировать здоровый образ жизни. Это озарение становится отправной точкой для его дальнейшего разви...