Саша Стивенс

Книга, о которой идет речь, посвящена теме бессонницы и борьбе с ней, освещая важные аспекты, касающиеся причин, последствий и методов лечения этого расстройства сна. В центре повествования находится женщина, которая на протяжении долгого времени страдает от бессонницы. Она пробует различные медицинские подходы, включая рецептурные снотворные, но ни одно из средств не приносит ей желаемого облегчения. Она сталкивается с побочными эффектами и опасениями по поводу безопасности препаратов, которые не только не помогают, но и усугубляют её состояние. Скоро чувство отчаяния и одиночества начинает овладевать женщиной. Осознание того, что в её борьбе с бессонницей она не одна, приходит, когда она находит сообщество людей, испытывающих аналогичные проблемы. Это сообщество становится для неё опорой и местом, где она может делиться своим опытом и получать поддержку. Но даже общение с единомышленниками не снимает её исходные проблемы с сном. Антидепрессанты и успокаивающие препараты, которые она...