Рич Ролл

Книга "Finding Ultra" автора Рича Ролла рассказывает о его невероятном путешествии из состояния катастрофического образа жизни к тому, чтобы стать одним из самых известных и уважаемых спортивных энтузиастов в мире. С первых страниц читателю становится понятно, что центральной темой произведения является не только личная трансформация автора, но и универсальная история о надежде, силе духа и возможности изменить свою жизнь, несмотря на трудности и неудачи. В начале книги Рич Ролл делится откровениями о своем прошлом, когда он вёл нездоровый образ жизни, который сопровождался плохим питанием и физической бездействием. Он описывает свои внутренние борьбы, неудачи и отчаяние, с которыми ему приходилось сталкиваться на протяжении многих лет. Но, в конечном итоге, он открывает для себя удивительную возможность изменить свое существование и взять на себя ответственность за свое здоровье и благополучие. Одной из ключевых частей его трансформации является решение изменить свой рацион питания,...