Пакчок Ринпоче

Книга «Осознанное счастье: Знакомство» является путеводителем, созданным совместно Пакчоком Ринпоче, известным тибетским мастером и реинкарнацией великого учителя, и Эрриком Соломоном, программистом и практикующим медитатором. С их помощью читатели смогут разобраться в концепции счастья и научиться использовать медитацию как инструмент для достижения внутреннего покоя и гармонии в нашем быстро изменяющемся мире. В предисловии к книге авторы поднимают важную метафору, сравнивая ум человека с дикой обезьяной, которая которая не может усидеть на месте и часто нестабильно реагирует на происходящее вокруг. Это сравнение подчеркивает, что ум требует контроля и внимательности, чтобы не поддаваться хаосу внешних обстоятельств. Они акцентируют внимание на необходимости медитации, которая помогает обогатить внутренний мир и создать пространство для спокойствия. Книга представляет собой не только теоретическое руководство, но и практическое пособие, в котором Пакчок Ринпоче делится своими личны...