Николь Штаудингер

Книга, о которой идет речь, орбитирует вокруг вопросов самопринятия, борьбы с негативом, сексизма и самобытности в контексте женского опыта. Автор предлагает уникальный взгляд на то, как женщины могут справляться с критикой и неправомерным давлением общества, обучаясь внутренней уверенности и самозащите. В первых частях книги акцентируется внимание на том, что невозможно угодить всем, и что научиться защищать свой психологический комфорт — это важный навык. Автор утверждает, что создание воображаемого защитного щита может помочь женщинам отражать злые комментарии и критические замечания. Выработка этого навыка предлагает проводить практики, такие как поднятие щита над головой, чтобы символически защищать свою уверенность и ум от стресса. Актуальным примером служит история женщины, выкристаллизовавшейся после декретного отпуска, которая сталкивается с негативом от других матерей за решение нанять няню. Это подчеркивает важность оставаться верным своим желаниям и убеждениям, не поддавая...