Мира Моисеева

Книга, из которой взят отрывок, рассматривает тему благодарности как основы жизни. Автор утверждает, что благодарность подразумевает веру в божественную волю и понимание того, что все события - это уроки, которые мы получаем. Однако, благодарность сталкивается с множеством препятствий, таких как гордыня, зависть, гнев и другие отрицательные эмоции. Для того чтобы преодолеть эти препятствия, автор предлагает метод работы с негативными состояниями через прощение и отпущение чувств гнева и обиды. В книге предлагается три этапа работы с формулой прощения. На первом этапе человек должен высказаться обо всей обиде и мусоре, на втором этапе прощать, прося прощения и отпуская человека с миром. Этот процесс должен быть кропотливым и пошаговым, чтобы освободиться от негативных эмоций и зарядиться позитивом. Ученики, прошедшие этот процесс, стали ощущать легкость, радость и способность к прощению, что изменило их жизнь к лучшему. Далее в книге рассматривается значимость каждодневного анализа св...