Мел Роббинс

Книга рассказывает о преобразовании главной героини по имени Мел, которая сталкивается с серьезным стрессом и усталостью в повседневной жизни. Эта история начинается в один из обычных дней, когда Мел, глядя на свое отражение в зеркале, испытывает сильное недовольство и критикует себя за недостатки и неудачи. В этот момент она решает попробовать нечто необычное — дать себе «пять» в знак поддержки и ободрения. Этот жест мгновенно меняет ее настроение, наполняя ее ощущением силы и уверенности. Привычка «Дай пять!» становится для Мел важным ритуалом, который помогает ей не только улучшить свое самоощущение, но и изменить отношение к себе. Каждый последующий день она ждет момента, когда сможет вновь встретиться со своим отражением и вновь выполнить этот символический жест поддержки. Это действие становится для нее напоминанием о тех счастливых моментах в жизни, когда она получала поддержку от окружающих и ощущала гордость за свои достижения. Одним из ярких воспоминаний остаётся участие в Н...