Лиза Хендриксон-Джек

Книга "Fertility Friday: The Fifth Vital Sign: Master Your Cycles & Optimize Your Fertility" автора Лизы Хендриксон-Джек представляет собой глубокое исследование женского здоровья и фертильности, акцентируя внимание на важности менструального цикла как индикатора общего состояния организма. Книга охватывает не только физиологические аспекты, но и предлагает женщинам осознанный подход к пониманию своего тела, выходя за рамки традиционных взглядов на репродуктивное здоровье. Лиза, выступая в роли как исследователя, так и личного свидетеля проблем с менструальным циклом, делится своим опытом. Она прошла через борьбу с болезненными менструациями и другими проблемами, связанными с женским здоровьем. Поначалу, используя гормональные препараты, она не почувствовала значительного улучшения, что побудило её искать альтернативные методы. Открыв для себя негормональный метод контрацепции, basado на отслеживании менструального цикла, она начала глубже изучать паттерны своего организма и их взаимо...