лама Еше

Книга, о которой идет речь, сосредоточена на важности медитации и духовной практики в контексте буддийского учения Дхармы. Автор, Лама Еше, предлагает читателям разобраться в глубоких аспектах внутреннего освобождения и личностного роста через осознанное применение духовных учений. В начале книги обсуждается, как медитация может служить мощным инструментом в борьбе с негативными эмоциями и страданиями. Подчеркивается, что истинная практика Дхармы непосредственно направлена на устранение омрачений ума, таких как гнев и алчность. Лама акцентирует внимание на том, что основной задачей практикующего является распознавание действий и мыслей, которые приводят к страданиям, и предпочтение тех, что ведут к блаженству. Это предполагает активное участие и использование интеллекта, чтобы распознавать и различать эти две категории действий. Автор также обращает внимание на важность выбора квалифицированных учителей и авторитетных источников информации в изучении Дхармы. Он сравнивает обучение с ...