Кэролайн Сазерленд

Книга рассматривает вопросы старения, его причин и возможных способов противодействия этому процессу, сосредоточиваясь на нескольких ключевых аспектах здоровья и жизненной энергии человека. Автор начинает с анализа трёх главных факторов, негативно влияющих на организм и способствующих его старению: зависимости от вредных веществ, наличия токсинов и аллергий. Эти факторы приводят к ускоренному старению и развивают различные заболевания, и автор подчеркивает важность поиска интуитивного подхода в медицине, который сможет выявить и устранить эти разрушительные элементы. В следующей части книги внимание акцентируется на пяти компонентах здоровья, которые могут способствовать преобразованию старости в зрелость. К ним относятся: внешний вид, подвижность и здоровье суставов, мышц и костей, а также жизненно важные функции организма — кровообращение, работа сердца и легких, процессы пищеварения. Следующий важный компонент касается систем удаления отходов (кишечник, лимфатическая система, почки...