Ирина Ивановна Чудаева

Книга о новом образе жизни и натуропатии, направленной на активизацию защитных и жизненных сил организма для достижения здоровья и продолжительности жизни до 110 лет. В предисловии авторы объясняют важность принципов натуропатии, предлагая систему самовоздействия на организм для омоложения, активации защитных сил и лечения различных заболеваний. Глава первая книги поднимает тему создания яркой, насыщенной жизни без старения. Она вводит концепцию нового образа жизни, включающего в себя физическую активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, закаливание и психогигиену. Авторы предлагают комплекс методик для оздоровления организма и активного старения, подчеркивая важность внимания к своему здоровью и формирование полезных привычек для долголетия и бодрости духа. Отрывок из книги рассматривает влияние позитивного мышления на здоровье и долгожительство. Утверждается, что оптимистическое мышление, особенно на пожилом возрасте, имеет огромное значение. Авторы поддерживают и...