Елена Меркулова

Книга, из которой взят отрывок, занимается изучением энергетических систем человека, а также связей между пальцами, чакрами и энергией. В тексте рассматривается тесная взаимосвязь между пальцами на руках и ногах, чакрами, энергетическими системами организма и его духовным развитием. Описывается, что руки и ноги человека являются важными каналами для передачи и приема энергии. Энергетические центры на ладонях и пальцах ног связаны с чакрами и позволяют человеку влиять на свое здоровье и самочувствие. При помощи мудр (особых жестов пальцами, имеющих свои энергетические значения) человек может усиливать свою энергию, концентрироваться, лечить себя или других. Важную роль играют также правильное дыхание, позы и основы для занятий мудр. Правильная осанка и расслабление тела способствуют гармонии в энергетических потоках организма. Особое внимание уделено симметричности движений, чистоте мыслей и управлению эмоциями через дыхание. Рассматриваются различные позы для медитации, такие как пад...