Елена Федотова

Книга Елены Федотовой посвящена фейсфитнесу — методике, направленной на восстановление и омоложение лица с помощью физических упражнений. В начальных главах, через предисловие Ирины Сашиной, читатели знакомятся с эволюцией восприятия фейсфитнеса, который сначала кажется чем-то сложным и трудоемким, доступным лишь немногим. Однако, ознакомившись с содержанием книги, Сашина поняла, что освоить фейсфитнес можно легко и быстро, при этом получая впечатляющие результаты. Она отмечает, что временные вложения в уход за лицом полностью оправданы, благодаря чему чувствует себя молодой и привлекательной даже без макияжа. Автор начинает свой труд с благодарности читателям за интерес к своему внешнему виду и предлагает интуитивно понятные методы для омоложения и поддержания красоты, которые легко вписываются в повседневную жизнь. Федотова подчеркивает, что даже самые занятые женщины могут найти время для ухода за собой, ведь мышцы лица нуждаются в регулярной тренировке. В книге она делится личным ...