Джон Хэнк

Книга "The Ultra Mindset", написанная Трэвисом Мэйси и Джоном Хэнком, погружает читателя в мир ультрамарафонцев — элитного братства спортсменов, готовых преодолевать физические и психологические барьеры на длинных дистанциях. В предисловии авторы делятся своим опытом и взглядами на то, как подходы, применяемые в мире ультрамарафонов, могут быть полезны каждому, вне зависимости от профессиональной сферы или жизненной ситуации. Трэвис Мэйси, выросший в семье известного участника приключенческих гонок, рассказывает о своем переходе от обычных соревнований к экстремальным забегам. Он делится своими мыслями о "ультрамышлении" — концепции, направленной на развитие стойкости, целеустремленности и способности преодолевать трудности. Он убежден, что навыки, полученные во время физических испытаний, можно легко адаптировать к повседневной жизни. Например, важно осознанно подходить к своим сильным и слабым сторонам, уметь просить о помощи и сосредотачиваться на своих целях, заменяя негативные мы...