Дэниел Мител

Книга исследует духовные практики, медитацию и трансформацию внутреннего сознания через разные техники, подчеркивая важность связи с Божественным и природой. Центром повествования является медитация "Дыхание Единства", которую автор изучил у коренных народов и учителей из традиции крийя-йоги. Эта медитация направлена на создание глубокой связи с природой и Божественным через любовь и осознанность. В начале медитации автор предлагает установить связь с Матерью Землей, Отец Небом и, наконец, Великим Духом или Богом. Эта последовательность помогает участнику направить свою любовь в трех направлениях: вниз к центру Земли, вверх к небесам и, в конечном итоге, к Богу. Такой подход создает условия для ощущения единства, гармонии и взаимосвязи с окружающим миром. Шри Юктешвар, один из учителей автора, напоминает о том, как важно уважать окружающую природу и осознавать, что все мы являемся ее хранителями. Завершение медитации предоставляет участникам возможность созерцать циклы жизни и чувст...