Август Самсонович Ревзон

Книга, которую анализируют авторы — спортивные педагоги и доценты Московской государственной академии физической культуры, посвящена вопросам тренировки спортсменов в циклических видах спорта на выносливость. В течение четырёх десятилетий они подготовили множество квалифицированных специалистов, которые впоследствии достигали высоких результатов на соревнованиях. Основная тема труда заключается в разработке и систематизации эффективных тренировочных методов, что, по мнению авторов, является ключом к успеху атлетов. Вначале они подчеркивают важность создания единой терминологической базы в области тренировки спортсменов, что позволит устранить недопонимания и путаницу среди специалистов. Авторы отмечают, что до 30-х годов XX века систематические научные исследования в данной области практически отсутствовали, что затрудняло понимание методик тренировки. В условиях недостатка научных подходов к тренировочному процессу, такие методы, как фартлек и интервальный метод, начали применяться, ...