Аллен Карр - стр. 2

Книга, из которой взят отрывок, рассказывает о методе бросания курения, разработанном бывшим курильщиком по имени Аллен Карром. В отрывке представлены отзывы врачей и специалистов, которые выражают свое восхищение эффективностью данного метода и рекомендуют его курильщикам. Врачи отмечают, что методика Карра отличается от традиционных подходов к отказу от курения и обладает рядом преимуществ. Этот метод не требует силы воли, не вызывает стресса и не приводит к набору веса, обеспечивая действительно долгосрочный результат. Аллен Карр поделится своим опытом борьбы с никотиновой зависимостью, подчеркивая, что необходимо понять и устранить истинные причины, почему люди курят, чтобы успешно избавиться от зависимости. Он критикует никотиновые заменители и общенациональные антиникотиновые кампании, считая их неэффективными в решении проблемы. Автор предлагает свой уникальный метод, который помог многим людям бросить курить и призывает читателей присоединиться к борьбе за свободу от никотинов...

Книга "Легкий способ бросить курить" посвящена проблеме зависимости от курения и предлагает новый взгляд на эту привычку. Автор начинает с акцента на то, что курение — это не просто устоявшаяся привычка, а проявление никотиновой зависимости, которая в своей природе схожа с другими формами зависимости, такими как наркомания. Это утверждение кардинально изменяет понимание курения, поскольку подчеркивает, что проблема не ограничивается лишь недостатком силы воли у курильщика. В течение книги автор исследует различные аспекты курения, включая социокультурные и психологические факторы, которые способствуют продолжению этой вредной привычки. Одним из ключевых моментов является то, что насчет курения с детства формируются установки, которые в будущем влияют на наше отношение к сигаретам. Курильщики зачастую придумали мифы о том, что курение помогает расслабиться и бороться со стрессом. Он подчеркивает, что никто из нас не рождается курильщиком; это явление возникает только после первой пробы...

Книга Аллена Карра представляет собой руководство, которое направлено на помощь людям в борьбе с вредными привычками, такими как курение и избыточный вес. В ней автор делится своими личными опытом и разработанной методикой, известной как "Легкий способ" бросить курить, которая основывается на философии изменений отношения к привычкам и страхам. Аллен Карр описывает, как сам долгое время страдал от никотиновой зависимости и как множество попыток бросить курить оказывались безуспешными. Однако он пришел к решению изменить свою жизнь и, разработав свою методику, смог избавиться от привычки, не испытывая чувства потери. Суть его подхода заключается в том, что он помогает людям переосмыслить свои страхи и заблуждения, связанные с курением, что приводит к отделению привычки от негативных эмоций, которые она вызывает. Книга содержит примеры реальных людей, таких как читательница, которая также пыталась бросить курить множество раз, но безуспешно. Однако после прочтения книги Аллена Карра, о...

Книга "Allen Carr's Easyway" представляет собой критический анализ подходов, принятых в медицине и обществе к проблемам, связанным со здоровьем, особенно в контексте никотиновой зависимости и курения. Автор, Аллен Карр, заявляет о недостаточной внимании к новым методам лечения и возможности их игнорирования со стороны традиционной медицины, что порой приводит к нежелательным последствиям. Он утверждает, что проблемы со здоровьем коренятся не только в образе жизни, как было принято считать, но и в более глубинных вопросах, связанных с созданием человека и вмешательством высшего разума. Книга затрагивает серьезные недостатки в управлении привычками людей, особенно когда речь идет о питании и потреблении табака. Карр указывает на то, что несмотря на прогресс в медицине, многие открытия остаются незамеченными из-за многих факторов, таких как инерция медицинской практики и недостаток внимания со стороны медиа. Он подчеркивает необходимость создания и внедрения новых методов лечения, которы...

Книга представляет собой автобиографическое произведение, в котором автор делится своими ранними воспоминаниями о детстве, выросшем в неблагополучном районе Лондона. Центральным элементом повествования являются отношения автора с родителями, которые формируют его внутренний мир и взгляд на жизнь. Автор начинает с описания своего отца — человека, который не имел амбиций, но был заботлив и предан своей семье. Он проводил много времени в пабе, что создавало атмосферу эмоциональной дистанции и отсутствие активного участия в семейной жизни. Это, в свою очередь, негативно отразилось на детях, возникая у них чувства недостатка внимания и поддержки. Мать, напротив, была более строгой и требовательной. Её пережитый опыт в молодости, когда она заботилась о нескольких братьях и сестрах, сформировал у неё взгляды на жизнь, которые она передавала своим детям. Её подход к воспитанию, основанный на строгих правилах и наказаниях, часто приводил к недовольству и непониманию внутри семьи. Автор с глуб...