Алан Кастел

Книга «Better with Age: The Psychology of Successful Aging» авторства Алана Д. Кастела, PhD, представляет собой глубокое исследование процесса старения и психологии, связанной с ним. Автор предлагает новый взгляд на старость, рассматривая её не как период упадка и потерь, а как возможность для личного роста и наслаждения жизнью. В ходе повествования Кастел обращается к личному опыту, а также к результатам научных исследований, чтобы показать, как можно добиться полноценной и счастливой старости. Кастел начинает с размышлений о своем детстве и первых впечатлениях от старения. Ещё в молодом возрасте он заинтересовался вопросами, связанными с памятью и психологиями старения. Это стремление к изучению позволило ему понять, как сохранять важные воспоминания на протяжении жизни и находить радость в процессе старения. Он не игнорирует негативные стереотипы о старости, а скорее призывает читателей воспринимать этот период как новый этап, в который можно привносить свои особенности и достигать...