Зарубежная прикладная литература - стр. 19

Книга "Dangerous Book for Men" представляет собой руководство, посвященное навыкам выживания и мужским традициям в современном мире. В предисловии к русскому изданию автор делится своими размышлениями о важности передачи знаний, необходимых для выживания, из поколения в поколение. Он отмечает, что в условиях современности, когда мужчины сталкиваются с новыми вызовами, важно вернуться к базовым навыкам, которые помогут сохранять мужское естество и адаптироваться к меняющемуся миру. Одним из центральных моментов книги является необходимость умения действовать в экстремальных ситуациях. Автор приводит примеры того, как он обучает своего сына ключевым навыкам, таким как разжигание огня, оказание первой помощи и подготовка к непредвиденным обстоятельствам. Он подчеркивает, что знание основных приемов выживания может не только спасти жизнь, но и помочь сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. При этом обсуждаются практические советы, например, как разжигать костер в дождь или как дейст...

Книга "50 упражнений для владения искусством манипуляции" представляет собой практическое руководство, призванное помочь читателям понять концепцию манипуляции и овладеть ею для достижения положительных результатов в жизни и межличностных отношениях. Автор направляет внимание на то, что психологическая манипуляция не всегда имеет негативные намерения и может быть использована как инструмент для оказания влияния на других без причинения вреда. С точки зрения автора, манипуляция — это естественный элемент человеческого общения, который присутствует в повседневной жизни. В первой части книги автор предлагает переосмыслить традиционный взгляд на манипуляцию, который ассоциируется с негативными действиями. Он утверждает, что и здоровые, и успешные люди время от времени используют манипулятивные приемы. Тем не менее, ключевым моментом является то, что манипуляция должна быть использована осознанно и ответственно. Основная структура книги включает ряд упражнений и заданий, направленных на ф...

Книга "Blue Mind" исследует глубокую взаимосвязь между человеком и водой, подчеркивая её важность для физического и психического здоровья. Автор начинает с утверждения, что наше природное влечение к воде не случайно. Вода, как элемент, окружающий нас с ранних этапов жизни, имеет мощное влияние на наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. С самого начала, начиная с эмбрионального периода, человек существует в водной среде, что обуславливает его эволюционную связь с этим элементом. В книге приводятся результаты многочисленных исследований, проведенных нейробиологами и психологами, которые показывают, как наличие воды в окружающей среде положительно сказывается на нашем теле и разуме. Пребывание рядом с водой может не только улучшить настроение, но и способствовать раскрытию творческого потенциала, интуиции и даже помощи в исцелении от различных заболеваний. Автор называет это состояние "Голубым разумом", подчеркивая, что оно помогает людям чувствовать себя более живыми и связан...

Книга, о которой идет речь, фокусируется на проблеме хронической усталости и стремлении улучшить общее состояние здоровья и жизненную энергию человека. Автор, обладая медицинским образованием, делится своим опытом и знаниями, предлагая читателям эффективные стратегии для борьбы с усталостью и повышения качества жизни. Основной акцент в книге делается на важности интегративного подхода к медицине, который включает методы как западной, так и восточной практик. В первой части книги автор анализирует современную ситуацию со здоровьем в развитых странах. Он отмечает, что, несмотря на увеличение продолжительности жизни, количество заболеваний и проблем со здоровьем только растет. Это подчеркивает, что долгая жизнь не всегда означает наличие хорошего здоровья, и каждый человек должен взять на себя ответственность за свое состояние. Одной из целей автора является призыв к читателям осознанно подходить к своему благополучию и более активно заботиться о здоровье, тем самым снижая нагрузку на си...

Книга "FastExercise: The Simple Secret of High-Intensity Training", написанная Майклом Моусли и Пета Би, предлагает новый подход к физическим тренировкам, который сочетает в себе высокоинтенсивные тренировки (ТВИ) и концепцию краткосрочного голодания. Авторы, опираясь на свои собственные исследования и опыт, рассказывают о том, как всего несколько минут физической активности в неделю могут принести значительные улучшения в состоянии здоровья и физической формы. В первой части книги авторы акцентируют внимание на том, что традиционные подходы к тренировкам часто требуют значительных временных затрат, что становится преградой для занятия спортом у многих людей. Не имея достаточно времени для занятий, многие из нас сдаются и не ведут активный образ жизни. Однако, благодаря ТВИ, представляемым в книге, можно добиться отличных результатов всего за несколько минут интенсивных тренировок в неделю. Этот метод может стать безопасной и эффективной альтернативой классическим тренировкам, при это...

Книга Барбары Шер "Чего ты хочешь, Барбара?" посвящена одной из самых распространенных и сложных проблем в жизни человека — отсутствию ясного понимания своих желаний и целей. Автор начинает с того, что осознает, что многие люди испытывают глубинный внутренний конфликт, не понимая, чего именно они хотят от жизни. Эта неопределенность может вызывать не только чувства тревоги, но и постоянное ощущение дискомфорта. Шер делает акцент на том, что это состояние неопределенности является серьезным делом и требует внимательного анализа. Она подчеркивает, что отсутствие определенности в целях часто является отражением эмоциональных и психологических барьеров, которые люди не всегда осознают. Эти барьеры мешают им распознать свои истинные желания, и порой они непроизвольно маскируют их под зовом ожиданий окружающих — семьи, друзей или общества. Одним из центральных моментов книги является различие между любовью и уважением в контексте семейных отношений. Шер предостерегает читателей от слепого ...

Книга "The Virgin Diet" авторства JJ Virgin предлагает свежий подход к решению проблемы избыточного веса и улучшению общего состояния здоровья, акцентируя внимание на роли пищевой непереносимости. Истории клиента, среди которых prominently выделяется случай Мелани, служат иллюстрацией серьезных последствий неправильного восприятия диеты и питания. В начале книги автор делится своим опытом помощи клиентам, которые следовали традиционным рекомендациям по питанию и физической активности, но не достигали желаемых результатов в похудении. Она утверждает, что многие люди не осознают, что даже полезные на вид продукты могут стать причиной увеличения веса, если у организма на них имеется непереносимость. Таким образом, JJ Virgin ставит под сомнение привычный подход к диетам, подчеркивая, что проблемы с весом часто кроются не в недостатке дисциплины, а в реакции организма на определенные продукты. По мере развития сюжета, книга углубляется в объяснение понятия пищевой непереносимости. Автор р...

Книга "The Omni Diet" Таны Амен предлагает комплексный подход к питанию и образу жизни, основанный на научных фактах и практическом опыте самой авторки и ее мужа Дэниэла. В предисловии книге врач Михаил Гаврилов подчеркивает важность этой методики, делясь своим опытом работы с пациентами и отмечая, что следование рекомендациям, представленным в книге, улучшает результаты снижения веса и уменьшает тревожность. Его признание о навыках и подходах Аменов создает положительное впечатление о диете как о вдохновляющем и целенаправленном средствах для достижения здоровья, стройности и красоты. Важной основой книги является "План Дэниэла", который предлагается как простой и доступный способ улучшения здоровья за короткий срок — всего две недели. Этот план питания обещает чувство энергии, позитивные изменения в самочувствии и внешности, что служит мощной мотивацией для продолжения. Автор раскрывает основы правильного питания, а также влияние наследственности на здоровье. Например, история женщи...

Книга «Verdauungsprobleme: Be-Deutung und Chance von Magen - und Darmsymptomen» приглашает читателя пересмотреть наше понимание болезней, особенно связанных с пищеварительной системой. В своем предисловии авторы подчеркивают, что данное издание не предлагает конкретные методы лечения, а ставит важные вопросы о сущности болезней и их связи с нашими прежними действиями и состоянием сознания. Главная идея книги заключается в том, что здоровье и болезни взаимосвязаны с гармонией или отсутствием таковой в нашей жизни. В первой главе, озаглавленной «Симптомы как отражение жизни души», авторы углубляются в тему симптомов, рассматривая их не только как физические проявления, но и как важные послания о недостатках в нашей жизни. Каждый симптом обладает метафорическим значением и указывает на те аспекты нашей души, которые требуют внимания. Вместо того чтобы просто игнорировать или подавлять симптомы, авторы предлагают использовать их как ключи к самопознанию и пониманию себя. Авторы утверждаю...

Книга "Наши дети спят всю ночь" затрагивает актуальную для многих родителей проблему сна младенцев и связанные с этим трудности, переживаемые семьями в первые месяцы жизни ребенка. В центре сюжета находится отец четырехмесячной дочки, который делится своим опытом и описывает, как его семья столкнулась с последствиями недостатка сна. Из-за бессонных ночей и коротких дневных снов их малышки, родители испытывают огромную усталость и стресс, что сказывается на их эмоциональном состоянии и общем качестве жизни. Авторы книги предлагают систему «Спать Всю Ночь», которая направлена на решение проблем с детским сном. Эта программа призвана не только помочь детям научиться спать длительно и спокойно, но и вернуть радость и энергию в жизнь родителей. В книге собраны истории женщин, которые прошли через данный курс, и их положительные впечатления подтверждают его эффективность. Матери рассказывают о том, как изменилось поведение их детей после того, как они начали следовать рекомендациям программ...

Книга, основанная на данных отрывках, фокусируется на развитии творческого мышления и принятию активной позиции в жизни, делая акцент на личной ответственности за свои решения и выборы. Автор выделяет два ключевых состояния человека: субъект и объект. Субъект — это человек, который воспринимает себя как активного участника своей жизни, готового к действию, проблемам и новому опыту. В отличие от него, объект — это тот, кто чувствует себя подавленным и управляемым внешними обстоятельствами. Рассматриваются примеры ярких творческих личностей, таких как Леонардо да Винчи и Альберт Эйнштейн, которые успешно использовали свои возможности, чтобы реализовать идеи, которые были доступны только им. Одной из основных тем книги является важность позитивного мышления и формирования новых установок. Автор отмечает, что наше поведение, даже если оно является имитацией, может сильно влиять на наши эмоции и восприятие реальности. Применение техники "притворства" — игра в поведение радостных и уверенны...

Книга, из которой взято приведенное краткое содержание, посвящена вопросам подготовки к теннисным матчам, как физической, так и психологической. Автор делится личным опытом и на примере своего матча с известным теннисистом Джимми Коннорсом иллюстрирует, как важно быть готовым как морально, так и физически. События книги начинаются с описания матча автора с Коннорсом, в котором автор, изначально имея преимущество, сталкивается с тактическими маневрами соперника. Коннорс отвлекает его внимание и в результате возвращает себе перевес. Тем не менее, подготовка автора и его стратегия в конечном итоге приводят к победе. Это подчеркивает главную мысль о том, что успешный результат в теннисе зачастую зависит не только от физических данных, но и от психологической устойчивости и способности адаптироваться к ситуации на корте. Следующий важный аспект книги касается подготовки к матчу — автор подробно описывает, что необходимо взять с собой на корт. Здесь речь идет о таких важных предметах, как ...

Книга "Counselling Parents of Children with Chronic Illness or Disability", написанная Хилтоном Дэвисом, представляет собой важный труд, посвященный поддержке семей, в которых растут дети с хроническими заболеваниями и инвалидностью. В первой части книги автор выражает благодарность своей семье и родителям, которые воспитали детей с хроническими болезнями, за бесценные уроки жизни и стойкость, которые они проявляют в трудных ситуациях. Он поощряет специалистов работать в партнерстве с родителями, чтобы обеспечить максимальную поддержку и лучшие результаты для здоровья детей. В предисловии к книге отмечается, что общение между медицинскими работниками и семьями имеет критическое значение, особенно когда речь идет о серьезных заболеваниях у детей. Автор предлагает базовую схему помощи, которая помогает семьям адаптироваться к вызовам, связанным с болезнями. Он акцентирует внимание на важности навыков общения и поддержки, так как родители не только ждут медицинского вмешательства, но так...

Книга "Ouwehoeren: verhalen uit de peeskamer" представляет собой воспоминания сестер-близнецов Луизы и Мартине Фоккенс, которые всю жизнь провели в красной зоне Амстердама, работая проститутками и управляя борделем. Их история начинается с их детства, когда они родились во время Второй мировой войны в многодетной семье. Это детство сопряжено с приливами и отливами возможностей, надеялись на лучшее будущее в условиях непростой реальности. Сестры с раннего возраста столкнулись со стереотипами и стигмой, окружающей женщин, работающих в сексуальной индустрии. Луиза, обладая выдающейся красотой и ярким темпераментом, стремилась занять лидирующую позицию в борделе, тогда как Мартина была более скромной и предпочитала оставаться в тени, исполняя роль верного помощника сестры. Вместе они управляли своим борделем, принимая клиентов и переживая с ними разные жизненные ситуации, создавая уникальную атмосферу близости и понимания. Книга состоит из серии рассказов, каждый из которых открывает чит...

Книга, о которой идет речь, сосредоточена на важности здоровья кишечника и его значении для общего состояния организма. Автор выделяет кишечник как центральный орган, напрямую влияющий на здоровье и болезни, и подчеркивает, что это мнение часто игнорируется как в медицинских кругах, так и в обществе в целом. Он внедряет программу "Здоровый кишечник", которая фокусируется на восстановлении функции этого vital органа через тщательно продуманный подход к диетическому питанию и детоксикации. Программа включает в себя трехнедельный курс, направленный на восстановление здоровья кишечника, а также семидневный анализ съедаемых продуктов, что позволяет индивидуально подходить к потребностям каждого пациента. На протяжении книги автор делится историями успеха своих пациентов, которые, следуя программе, смогли добиться значительных улучшений в состоянии здоровья и самочувствии. Эти примеры подчеркивают эффективность подхода, хотя он и не основан на формальных клинических испытаниях, а скорее на ...

Книга представляет собой глубокую философскую беседу между двумя персонажами, Вопрошающим и Кеном, которые обсуждают сложные темы природы ума, счастья, покоя, эго и человеческого существования. Диалог направлен на исследование внутреннего состояния человека и осознание своей истинной природы. В начале беседы Кен подчеркивает, что все состояния ума, такие как счастье, покой и любовь, являются продуктами нашего внутреннего восприятия, напоминая, что истинное счастье не следует искать вне себя — оно уже существует внутри каждого из нас. Он утверждает, что стремление к счастью и покою — это на самом деле поиск себя, и важно осознать, что эти состояния являются частью нашей природы. Далее речь заходит об эго и его роли в нашем восприятии жизни. Кен объясняет, что эго создает иллюзии, такие как соблюдение различий между приходом и уходом, и наделяет события значением, в то время как сама жизнь идет своим чередом. Устремление к покою через отсутствие эго — это зависимость от идеализирован...