Йога сновидений. Наполните свою жизнь светом при помощи практики осознанных сновидений

Книга Стивена Лабержа «Исследование мира осознанных сновидений» представляет собой глубокое и многогранное исследование осознанных сновидений, их значимости и потенциальных применений в личностном росте и духовном развитии. В своем предисловии автор делится своим опытом в исследовании осознанных сновидений, объясняя, что осознанное сновидение — это особый тип сна, в котором человек осознает, что он спит и видит сон. Это осознание открывает возможности управлять содержанием сновидений, что позволяет достигать различных целей и получать новый опыт. Лаберж утверждает, что осознанные сновидения позволяют увидеть мир под другим углом, в отличие от обычных снов, где внимание становится ведомым подсознательными процессами. Он делится своими размышлениями о самопринятии и важности поиска внутренних глубин и истин — «ключа внутри себя», который соответствует необходимости осознания и преодоления внутренних барьеров. В поддержку своих идей он приводит сказку о Великой драгоценности, подчеркивая, что настоящие сокровища находятся внутри нас, и исследование сновидений может помочь в этом поиске. Текст становится более личным, когда автор рассказывает о своем собственном опыте. Он делится своим страхом потерять контакт с реальностью, когда его сны начали переплетаться с реальной жизнью, и его сосредоточенность на изучении этих необычных явлений. Лаберж пытается отвлечься от своих переживаний алкоголем и активностью, однако в конечном итоге осознает, что уход от своих снов не является решением. Вместо этого он углубляется в изучение сновидений, получая озарение с помощью учений буддизма, которые сочетают элементы духовного и психологического подхода к пониманию реальности. Авторы размышления о мастерстве осознанных сновидений приводят к его концепции пробуждения, где он исследует, что значит осознать свои сновидения и использовать их потенциал для самопознания. Он считает, что практики осознанных сновидений могут обогатить личный опыт, однако призывает к равновесию между вдохновением от этого процесса и скромностью в интерпретации своих результирующих интуиций и переживаний. Книга также охватывает практики йоги сновидений, йоги сна и йоги бардо, основное внимание уделяя осознанным сновидениям и их роли в личностном и духовном развитии. Автор обращает внимание на трудности, которые могут возникнуть в процессе практики, и подчеркивает важность консультации с профессиональными психологами для предотвращения негативных последствий, которые могут возникнуть у людей с психическими расстройствами. Лаберж предлагает читателям практические советы и личные истории, направленные на расширение сознания через осознанные сновидения, помогая пробудить внутреннюю мудрость и понимание. Он призывает читателей к внутреннему путешествию, которое будет полезно для осознания своих желаний, страхов и жизненных уроков, а также для достижения духовного роста. В конечном итоге, автор завершает свою работу надеждой, что читатели смогут найти свои «внутренние драгоценности», освободившись от заблуждений и невежества. Произведение Стивена Лабержа — это не просто руководство по осознанным сновидениям, но и философский труд, исследующий самую суть человеческого опыта. Оно призывает читателя к самоисследованию и осознанию своих внутренних сокровищ, укрепляя связь между сновидениями и жизнью наяву. Это путешествие может привести к глубинному пониманию себя и своей реальности, заставляя задуматься о том, что значит быть по-настоящему пробужденным.