Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей

Книга рассматривает различные аспекты психологии и влияние различных факторов на наше поведение и отношения. Первый отрывок говорит о явлении отделения души от тела в стрессовых ситуациях, когда человек может чувствовать, что его душа покидает тело для самосохранения. Далее автор продолжает рассматривать подобное поведение в социальных и семейных отношениях, где страх или зависимость могут привести к формированию патологических отношений. Важным моментом является выражение чувств и эмоций, которое может быть затруднено из-за запретов и контроля в семье. Следующий отрывок обсуждает два подхода в выражении претензий - "Ты-подход" и "Я-подход", сосредотачивая внимание на выражении своих чувств и потребностей. Автор подчеркивает важность выбора правильной стратегии для достижения целей и использование творческого подхода в поиске ресурсов. Отрывок про секс и наркозависимость обсуждает значимость секса в период выздоровления, отмечая, что отношения в этот период могут быть скорее на основе сексуального влечения, чем любви. Автор подчеркивает важность духовности в отношениях и предлагает различные способы улучшения психического состояния после наркозависимости. Последний отрывок говорит о влиянии праздников на наше психическое состояние, подчеркивая важность готовности к возможным колебаниям настроения. Описывается эффект молитвы и духовной практики на самочувствие, и указывается на важность понимания и подготовки к негативным периодам для успешного преодоления зависимости. Таким образом, книга обсуждает различные аспекты психологии, отношений и принятия решений, подчеркивая важность выражения чувств, выбора стратегии поведения и преодоления негативных влияний для достижения целей и здорового психического состояния.