Сила года Обезьяны. Календарь здоровья, красоты и твоих побед 2016

Книга затрагивает важные аспекты отношения человека к своему здоровью в контексте хронических заболеваний. Автор делит больных на четыре типа, каждый из которых может мешать своему выздоровлению из-за особенностей своей психологии и отношения к жизни. Первый тип – это "горемыки". Эти люди считаются недовольными и скептически настроенными к медицине, уверенными, что все врачи некомпетентны и что их проблемы гораздо серьезней, чем их оценивают специалисты. Они живут с постоянным чувством недовольства и обиды на систему, что препятствует их собственному выздоровлению. Второй тип – психические мазохисты-онанисты. Эти личности находят определенное удовлетворение в своих страданиях, часто погружаясь в них и жалуясь на свою судьбу. Они, по сути, не стремятся к изменениям, а скорее принимают свою боль как часть жизни, что также сдерживает прогресс в их выздоровлении. Третий тип – извращенцы-садомовцы, которые получают удовольствие от страданий других. Они могут манипулировать своим окружением, причиняя боль себе или другим, что дополнительно усиливает их эмоциональные проблемы и мешает движению к выздоровлению. Четвертый тип – вампиры внимания, которые стремятся вызвать жалость и внимание окружающих. Их жалобы и страдания становятся способом получения поддержки, что ведет к зависимости от внешнего одобрения, а не к внутреннему стремлению изменяться и выздоравливать. Автор акцентирует внимание на том, что многие проблемы со здоровьем могут возникать из-за неосознанных аспектов жизни, таких как нереализованные амбиции и ожидание того, что выздоровление произойдет само по себе. Он призывает читателей к активному участию в процессе поиска и реализации здоровья. Лишь приняв ответственность за свое состояние, люди могут начать путь к исцелению и внутреннему покою. В дополнение к анализу типов хронических больных, автор предлагает упражнение "ОКТАВА", направленное на укрепление уверенности и достижение целостности. Суть упражнения заключается в фокусировке на конкретном пальце руки, что помогает создать эмоциональную связь и настраивает на положительные мысли и намерения. В этом процессе важно одобрение своего внутреннего состояния и формирование образа здоровья, силы и красоты. Это упражнение становится инструментом для самопреобразования и изменения внутреннего отношения к своему телу и здоровью. Книга также предлагает практические рекомендации и упражнения для различных частей тела, основанные на лунных фазах. Эти упражнения детализируют пошаговые инструкции и обращают внимание на правильную технику выполнения, дыхание и создание положительного внутреннего состояния. Автор подчеркивает, что важно не только следить за техникой, но и осознанно вызывать положительные эмоции во время физической активности. Таким образом, книга является руководством по осмыслению своего отношения к хроническим болезням и активности на пути к здоровью. Она вдохновляет читателей активно участвовать в своем выздоровлении, пересматривать убеждения и менять внутренние установки, чтобы достичь более высокого уровня благополучия и гармонии в жизни.