Аннотация
Книга рассматривает сложные психологические аспекты взаимоотношений мужчин и женщин, особенно в контексте выбора партнера и созависимости. Формирование этих отношений часто происходит на фоне низкой самооценки женщин, что приводит их к связям с неперспективными, зависимыми или проблемными мужчинами. Чаще всего речь идет о мужчинах-алкоголиках, наркоманах, социопатах и бабниках, которые несмотря на внешние признаки успешности всё равно оказываются неудачниками в эмоциональном плане.
Женщины, которые предпочитают такие связи, зачастую испытывают неосознанное желание спасать своих партнеров, ощущая себя в роли «королевы». Это дает им временное чувство удовлетворения и важности, однако в долгосрочной перспективе эти отношения приводят к значительному личностному разрушению как для самих женщин, так и для их детей. Продолжая оставаться в этих токсичных отношениях, женщины становятся созависимыми, что оказывается схоже с зависимостью от наркотиков или алкоголя. Чтобы изменить ситуацию, необходимо психотерапевтическое вмешательство, которое помогает осознать глубинные проблемы и их разрушительные последствия.
Книга также затрагивает вопрос низкой самооценки, корни которой часто лежат в детских травмах. Автор предоставляет методики, которые могут помочь женщинам улучшить собственную самооценку, такие как использование "якорей", визуализация, адреналиновые упражнения, аффирмации и работа над кругом общения. Эти методы направлены на то, чтобы повысить самоощущение и дать возможность женщинам чувствовать себя самодостаточными.
Более глубоко исследуется концепция любви – как чувства и состояния. Автор рассматривает, что человек изначально рождается с полным чувством любви, но в процессе жизни этот опыт может искажаться под воздействием отношений с окружающими людьми. Первая любовь, особенно в подростковом возрасте, часто оборачивается травматическим опытом из-за избыточных проекций и несбыточных ожиданий. Любовь делится на четыре группы: любовь к предметам, к близким людям, сексуальная любовь и безусловная любовь — каждая из которых проявляется особым образом.
В следующем разделе книги обсуждаются аспекты неравноценного обмена в отношениях, когда одна сторона использует другую, не отказываясь от получения выгоды. Это крайне распространенное явление в отношениях, где женщины часто оказываются в роли жертв, устанавливая условия для своих мужчин, которые не предоставляют равноценной отдачи. Автор призывает читательниц осознать свою ценность, работать над своим развитием и не бояться искать счастье в себе. Основной месседж заключается в том, что важно не только мечтать о любви, но и понимать свои истинные желания, потребности и гарантии взаимной любви, чтобы избежать использования в отношениях.
Таким образом, книга становится своеобразным путеводителем для женщин, позволяя им осознать свои проблемы и стремиться к самостоятельности и самореализации, вне зависимости от отношений. Главное — это работа над собой, нейтрализация токсичных паттернов и поиск того, что приносит истинное счастье.
