Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение

Книга, из которой взято краткое содержание, посвящена анатомии и физиологии органов дыхания человека, а также методам дыхания и заболеваниям, связанным с дыхательной системой. Первый раздел книги описывает строение и функции органов дыхания, таких как носовая полость, околоносовые пазухи, гортань, трахея, бронхи и легкие. Акцентируется внимание на строении носа и его полости, а также околоносовых пазух и глотки. Объясняется, как разных тканей, сосудов, связок и мышц, участвующих в дыхательных процессах, выполняют свои функции. Читатель узнает о формировании и развитии околоносовых пазух у детей, что важно для понимания их роли в системе дыхания. Также описывается, как лимфоидная ткань в глотке помогает защищать организм от инфекций. Далее, книга подробно излагает устройство и функции других органов дыхания, таких как гортань, трахея и бронхи. Их роль в фильтрации и очищении вдыхаемого воздуха подчеркивается через анализ строения мерцательного эпителия и лимфатических узелков, находящихся в органах дыхания. Отдельное внимание уделяется переходу воздушных путей из трахеи в бронхи и далее к альвеолам, где осуществляется обмен газов. Обилие альвеол подчеркивает важность легких как органа, отвечающего за обеспечение организма необходимым кислородом и удаление углекислого газа. Во втором разделе книги речь идет о различных методах дыхания, которые разработаны для улучшения здоровья и регулирования эмоционального состояния. Одним из упоминаемых подходов является метод импульсивного дыхания профессора Е.А. Коваленко, который помогает нормализовать работу организма. В.К. Дурыманов предлагает ритмическое дыхание для эмоциональной регуляции, а К.П. Бутейко разрабатывает метод уменьшения вентиляции легких для положительного влияния на здоровье пациентов. Также описывается система тренировки дыхания А.Н. Стрельниковой, основанная на гипервентиляции в сочетании с физическими упражнениями. В книге упоминаются и древние системы дыхательной гимнастики, такие как тибетская и индийская, которые акцентируют внимание на физических нагрузках в сочетании с положительным самовнушением. Одним из ярких примеров является метод уджай, используемый в йоге, который включает полное дыхание через нос с последующей задержкой и выдохом через рот. Исследования показывают, что различные методики дыхания способны улучшать общее самочувствие, нормализовать функции организма и даже сказываться на эмоциональном состоянии, что подчеркивает важность правильного дыхания как для физического, так и для психического здоровья. Третий раздел книги посвящен различным типам хронического ринита, включая катаральный, гипертрофический и атрофический, с подробным описанием способов их лечения, включая хирургические методы. Здесь также особое внимание уделено аллергическому риниту: описываются причины, симптомы и методы диагностики, что позволяет читателям лучше понять различия между обычным насморком и аллергическим ринитом. Обсуждаются методы лечения аллергического ринита, такие как использование антигистаминных средств, сосудосуживающих капель и кортикостероидов. Книга заканчивается рекомендацией о важности поддержания оптимальной влажности в помещениях для улучшения состояния слизистой оболочки носа, что еще раз подчеркивает взаимосвязь между окружающей средой и состоянием органов дыхания человека. Таким образом, эта книга предлагает исчерпывающее исследование анатомии и физиологии органов дыхания, описывает значение дыхательных техник для здоровья и благополучия, а также анализирует заболевания, влияющие на дыхательную систему, что делает её ценным источником информации для всех, кто интересуется медициной и здоровьем.