Аннотация
Книга представляет собой руководство по повышению здоровья и продолжительности жизни через глубокое понимание внутреннего «Я» и самоуправления. В ней рассматриваются упражнения и практики, которые помогают читателям развить позитивное отношение к своему состоянию и научиться заботиться о себе.
Первый раздел книги предлагает ряд упражнений, которые способствуют формированию устойчивой мотивации. Первое упражнение — это составление списка стимулов, побуждающих человека стремиться к здоровью и долголетию. Этот процесс саморефлексии помогает понять, что именно заставляет человека заботиться о себе и своем состоянии. Во втором упражнении читатели приглашаются обсудить мысли, ведущие к здоровью, и убедиться в необходимости формирования позитивных аффирмаций. Эти утверждения могут стать мощным инструментом для изменения восприятия себя и своего здоровья. Третье упражнение заключается в разговоре с собственным организмом, где человек выражает благодарность и заботу о своем теле, что способствует улучшению самочувствия.
Далее автор обращает внимание на внутреннюю силу, которая существует в каждом человеке. Проповедник Крайон подчеркивает важность обращения к собственной Божественной энергии и призывает читателей погрузиться в свою истинную суть. Эта Божественная энергия, по мнению автора, представляет собой ключ к исцелению и хорошему самочувствию, который оказывается более значимым, чем внешние факторы. Важным шагом на пути к здоровью является укоренение в своем Божественном «Я», что разрешает человеку использовать внутренний источник энергии для поддержания своего физического и эмоционального состояния.
Практика "Обретение опоры в своем Я" рассматривается как метод укоренения в своем внутреннем центре. Человек учится создавать воображаемый световой столб, который служит опорой и концентрирует внимание на своем внутреннем состоянии. Упражнение "Провозгласите себя достойным здоровья" предлагает читателям привлекать Божественную энергию для поддержки в стремлении к здоровью. Это укрепляет веру в собственные силы и открывает доступ к внутреннему управлению.
Автор подчеркивает, что каждый человек должен стать лидером в своей жизни. Он отмечает, что важно не перекладывать ответственность на внешние обстоятельства и не отдавать свою силу вовне. Внутренняя сила и истина находятся в каждом, что делает всех способными управлять своим здоровьем и жизнью. Однако страх и устоявшиеся привычки могут стать серьезными препятствиями на этом пути. Новое поколение, по мнению автора, легче принимает программы самоуправления и лидерства, что открывает новые горизонты для достижения здоровья и благополучия.
В финале книги делается акцент на необходимости признания ответственности за свое здоровье. Автор утверждает, что помощь приходит к тем, кто готов взять на себя инициативу. Переписывание своего восприятия болезней и заболеваний является значительным шагом к улучшению состояния. Каждое заболевание рассматривается как следствие внутренней силы и ответственности человека, а значит, осознание этой зависимости открывает путь к исцелению. Признавая свою ответственность за здоровье, человек утверждает свою силу и получает возможность контролировать ситуацию, что является ключом к восстановлению здоровья.
Таким образом, книга подчеркивает важность самосознания, внутренней силы и принятия ответственности за свое здоровье, предлагая практические инструменты для достижения этих целей. В ней находит отражение идея о том, что каждый человек способен изменить свою жизнь, если начнет активно управлять своей внутренней энергией и силой.
