Аннотация
Книга, написанная Кристиной, трансформационным коучем и энергопрактиком, представляет собой руководство по практикам медитации, которые направлены на улучшение различных аспектов жизни. Вводная часть книги подчеркивает, что медитация является доступным инструментом для того, чтобы достичь изменений и улучшений в жизни, и делает акцент на важности регулярной практики и уединения во время медитаций. Это важно, поскольку медитация может помочь создать новые нейронные связи в мозгу и изменить мышление в сторону изобилия и положительных преобразований.
Каждая глава книги посвящена отдельной теме — деньгам, здоровью, любви и исполнению желаний. Читатели имеют возможность выбирать любую главу в зависимости от своих актуальных потребностей, что дает им гибкость и возможность сосредоточиться на том, что для них наиболее важно в настоящий момент.
В главе, посвященной исполнению желаний, Кристина объясняет ключевые элементы, необходимые для того, чтобы мечты сбывались. Она утверждает, что помимо мечтаний, необходимо также верить в возможность успеха и поддерживать позитивное состояние радости и изобилия. Принципы действия, саморазвития и работы с негативными установками играют центральную роль в превращении мечт в реальность. Кристина рекомендует использовать визуализацию и техники создания карты желаний, которые могут значительно ускорить процесс достижения желаемого.
Метод медитации в книге иллюстрируется через волшебный опыт, в котором читатели приглашаются представить себя в красивом месте, где они могут встретиться с "океаном возможностей". Кристина ведет пользователей через медитацию, обращая внимание на образы и чувства, связанные с исполнением их желаний. В заключительной части медитации акцентируется внимание на признании собственной ценности и готовности к созданию желаемой реальности, что помогает укрепить уверенность читателей в том, что все возможно.
Глава о деньгах рассматривает их как форму энергии, которая тесно связана с энтузиазмом и целеустремленностью. Кристина подчеркивает, что для привлечения денег важно иметь четкую цель и осознанно работать над своим мышлением, фокусируясь на изобилии вместо нехватки. Важным является также осознание роли денег как ресурса, который можно инвестировать в себя и свою жизнь, а также готовность повышать свои стандарты, чтобы наслаждаться моментами, которые ранее казались недоступными.
В этой главе также предлагается медитация для привлечения денежной энергии. Участники медитации учатся освобождаться от негативных эмоций и устаревших программ мышления, наполняясь энергией любви и изобилия. В процессе медитации они визуализируют свои желания и определенные суммы денег, внедряя позитивные убеждения о том, что они являются источниками достатка и счастья. Это подразумевает полное расслабление и синхронизацию с энергией богатства, что открывает новые пути к возможностям.
Следующая часть книги фокусируется на любви к себе. Кристина акцентирует внимание на том, что отсутствие самопринятия может привести к различным проблемам и блокировкам в жизни. Чтобы развить любовь к себе, необходимо заботиться о своем внутреннем состоянии, устанавливать границы и становиться искренним другом самому себе. В этом контексте предложены практики, такие как написание писем самому себе, медитации и аффирмации — все это помогает развивать самосознание и принимать свою личность, что создает фундамент для более полной и счастливой жизни.
Таким образом, книга Кристины предлагает читателям структурированный подход к продвижению в жизни через медитацию и саморазвитие. Каждая тема глубоко исследуется, а методы и практики, предлагаемые автором, направлены на создание позитивных изменений в различных сферах жизни. Читатели могут находить вдохновение и инструменты для работы над собой, что способствует их уверенности и внутреннему благополучию.
