Аннотация
Книга, о которой идет речь, посвящена китайской медицине, ее философии, методам лечения и профилактики различных заболеваний. Она акцентирует внимание на том, что восточная медицина, в отличие от традиционной западной, рассматривает человека как целостную систему, а не просто набор симптомов, требующих устранения. Основная цель китайской медицины заключается в восстановлении гармонии и равновесия внутри организма, что достигается через правильный выбор пищи, использование трав и других натуральных средств, не вызывающих побочных эффектов.
В предисловии книги автор отмечает, что интерес к восточной медицине, включая тибетскую, значительно возрос на Западе, что связано с современными экологическими проблемами и поиском эффективных и безопасных методов лечения. Описывается влияние первоэлементов, темпераментов и различных фаз жизни на здоровье, что является ключевым аспектом восточной философии. Это привлекает внимание широкой аудитории, заинтересованной в натуральных и традиционных методах восстановления здоровья.
Далее текст предлагает простые рецепты и рекомендации на основе древних знаний китайских целителей. Автор призывает использовать китайскую медицину как надежный источник благополучия и здоровья. К примеру, отдельно рассматриваются методы профилактики атеросклероза и инфаркта миокарда. Приводятся фитотерапевтические средства, способствующие снижению уровня холестерина и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, а также даются советы по питанию, включая рекомендации по употреблению рыбы, овощей, фруктов и полезных масел.
Одной из методик, которая представлена в книге, является подтягивание живота и задержка дыхания для улучшения работы сердца и дыхательных органов. Подчеркивается важность правильного питания, расслабляющих процедур (таких как массаж мизинца и вечерние ванны) для снижения стресса и поддержки сердечной деятельности. Мусакатный орех, с его специфическим вкусом, также играет важную роль в поддержании сердечного здоровья.
Книга также содержит советы по нормализации артериального давления и укреплению сердечной мышцы. Здесь описываются различные лечебные методики, включая употребление отваров на основе грецких орехов, чернослива и бананов, массажа, а также рецептов для пациентов с артериальной гипертонией и аритмией. Все рекомендации учитывают специфику заболеваний и рекомендуются для применения в течение строго определённого курса.
В следующей части текста обсуждаются методы лечения простуды, в частности акцентируется внимание на чесноке как природном антибиотике, который полезно жевать для профилактики и лечения простуды. Также предлагаются разнообразные рецепты и методы лечения острого и хронического кашля, использование доступных продуктов (лук, имбирь, капуста), что позволяет каждому читателю найти подходящий для себя способ лечения, исходя из своих предпочтений и состояния здоровья.
Финальная часть книги посвящена проблемам, вызываемым летним переохлаждением, и советам по их предотвращению. Обсуждаются правила личной гигиены и предоставляются рекомендации, как избежать простуды после купания, а также как правильно лечить возникшую болезнь.
Таким образом, книга является исчерпывающим руководством по методам и философии китайской медицины, предоставляя читателям полезные рекомендации и средства для поддержания здоровья и профилактики заболеваний на основе вековых традиций восточной медицины.
