Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Книга "Беспокойный ум" посвящена биполярному расстройству — психическому заболеванию, охватывающему резкие перепады настроения, чередующиеся между маниакальными и депрессивными фазами. Автор, обладая значительным опытом и проведя множество исследований в этой области, стремится повысить осведомленность о данном расстройстве и предложить практическую помощь тем, кто с ним сталкивается, а также их семьям и окружению. **Предисловие** книги подчеркивает серьезность биполярного расстройства, охватывающее около 2% населения, и указывая на его распространенность. Упоминается, что в России это расстройство диагностируется реже, чем в Европе, что может привести к неправильному лечению и невниманию к нуждам пациентов. В предисловии также акцентируется внимание на том, что заболевание может повлечь за собой серьезные последствия, включая инвалидность и риск самоубийства. Первая часть книги, **"Качели настроения: от мании до депрессии"**, описывает состояния и переживания пациентов. Автор делится отзывами и конструктивными советами по управлению симптомами расстройства, подчеркивая сложности, с которыми сталкиваются люди, испытывающие резкие перепады настроения. Они живут в мире крайностей, где радости и горести сменяют друг друга с пугающей быстротой. Такое состояние может вызывать трудности в планировании и приводить к ощущению хаоса в жизни. **Заветное слово «ремиссия»** — в следующем разделе рассматриваются оптимистичные моменты заболевания. Ремиссия — это период, когда у человека нет проявлений мании и депрессии, что может быть достигнуто благодаря медикаментозному лечению или произойти спонтанно. Автор подчеркивает важность поддержки здорового образа жизни, необходимой для продления периодов ремиссии, а также показывает, что функциональная ремиссия подразумевает возвращение к социальным функциям. Рекомендуется избегать стрессов и сохранять баланс в жизни, поскольку при неаккуратном подходе могут возникнуть новые приступы. Далее автор переходит к теме **распространенности биполярного расстройства и факторов риска**, включая высокие показатели суицидов среди пациентов (от 25% до 50%). Затрагиваются статистические данные и различия в диагностике расстройства в разных странах, что подчеркивает необходимость повышения общественного сознания о данной проблеме. В отдельном отрывке рассматриваются **маниакальные эпизоды**, которые характеризуются сильным эмоциональным подъемом, гиперактивностью и ускоренным мышлением. В манию человек часто впадает с растущей скоростью, ощутив эйфорию и безграничные возможности. Это состояние может создавать рискованные ситуации, поскольку человек становится самонадеянным и импульсивным. Будучи в маниакальном состоянии, люди игнорируют последствия своих действий, что может приводить к серьезным проблемам в жизни, включая финансовые затруднения и разрушение отношений. Автор описывает различные формы мании, такие как "гневливая", "дурашливая" и "спутанная", каждая из которых обладает своими особенностями и может влиять на поведение человека. Эти состояния представляют собой экстравагантные, порой затрудняющие жизнь проявления характерных черт личности. После окончания маниакального эпизода пациент может испытывать чувство вины и стыда за свои поступки, что подчеркивает сложность внутреннего мира людей с биполярным расстройством. В целом, "Беспокойный ум" — это попытка охватить и проанализировать высокую неизведанность биполярного расстройства, предлагая не только информацию, но и поддержку тем, кто с этим справляется, а также их окружающим. Книга несет в себе надежду и понимание тех, кто переживает эти крайние состояния, а также дает рекомендации для более качественной жизни.