Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий

Книга Анны Калантерной представляет собой первую часть её трилогии, в которой автор делится своими знаниями и опытом в области психологии, самопомощи и личностного роста. В предисловии она обращается к читателям с важным посланием о том, что каждый человек является кузнецом своей судьбы. Анна призывает осознать, что лишь от нашего выбора и мышления зависит, каким будет наша жизнь. Она акцентирует внимание на важности ответственности за свою жизнь и освобождения от ограничивающих убеждений. Авторами иллюстрируется её собственный путь, включая трудности, с которыми она столкнулась, и методы, которые она использовала для их преодоления. Этот опыт стал основой для её последующей работы в области психологии и здорового образа жизни. Анна разработала множество тренингов и марафонов, которые оказались эффективными и получили признание среди тех, кто стремится улучшить свою жизнь. Изучая её биографию, читатели могут увидеть, как вера в себя и правильные установки способствовали её успешной карьере и гармоничной жизни. Основная цель книги заключается в том, чтобы помочь читателям изменить своё мышление и перейти от "жертвенного" подхода к жизни к более активному и авторскому. Это подразумевает, что каждый индивидуум должен взять на себя ответственность за свои действия, перестать жаловаться на внешние обстоятельства и вместо этого начать действовать. Одной из ключевых тем книги является противопоставление двух жизненных позиций — Жертвы и Охотника. Автор детально описывает, как люди той или иной позиции реагируют на проблемы и вызовы. Жертвы характеризуются склонностью к саможалению, поиску отговорок и перекладыванию вины на других, что позволяет им избежать ответственности за свои действия. Они часто ищут подтверждения своей значимости и идентичности через внешние обстоятельства, такие как документы на имущество. На примерах поведенческих моделей Жертвы автор показывает, как они могут манипулировать окружающими. Они могут заботиться о других, но при этом ожидать признательности и созидать в других чувства вины. Анна объясняет важность распознавания манипулятивных действий и призывает читателей учиться отличать искреннюю заботу от манипуляций. Кроме того, автор призывает к саморефлексии, предлагая читателям проанализировать свои собственные жизненные позиции и выявить, к какому типу — Жертвы или Охотника — они принадлежат. Это осознание станет первым шагом к изменениям в жизни, позволяющим людям управлять своей судьбой и строить более счастливую жизнь. Книга является не только теоретическим обоснованием, но и практическим руководством для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, научиться преодолевать трудности и обретать счастье и успех. Анна Калантерная делится своими знаниями, основанными на её собственном опыте и результатах её тренингов, чтобы вдохновить и поддержать читателей на их пути к самосовершенствованию.