Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения - стр. 5

Меня спрашивают, как преодолеть страхи, стать смелее, чтобы принять на себя ответственность или простить. Отвечаю: лучше начать практиковать щедрость. Нельзя упускать возможность проявить щедрость – тогда, когда это возможно, там, где представляется удобный случай.

Дайте больше, чем от вас ожидают. Искренне уделите время человеку, если он в этом нуждается. В любых целях и любым способом, но преодолейте эгоизм, который шепчет: «У тебя нет времени» или «У тебя нет нужных знаний». Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы предложить эту зону комфорта другому человеку.

Мы думаем, что будем страдать, если решимся на подобный шаг. Но предложение любви никогда не бывает сопряжено со страданиями. Страдая, мы, может быть, и отдаем что-то, но с сомнениями, страхом. Это совсем иное, это нельзя назвать щедростью.

Давайте взращивать эту привычку, превращать ее в постоянную практику. Так просто перестать думать только о себе и обратить внимание на тех, кто постоянно окружает нас в повседневной жизни. Я помню о своих нуждах, но также не забываю и о вас.

Практикуя щедрость, мы увидим, что проблемы утратили свою значимость. Теперь мы яснее воспринимаем то, что раньше казалось проблемой. И знаем, что наша причина пребывать в этом мире намного весомее, чем мы себе это представляли.

Чтобы достичь вершин, надо отпустить все, что нас тянет вниз. Груз мешает летать. Ведь какой мощный двигатель нужен самолету, чтобы взмыть ввысь! Потому что энергия полета соответствует природе не металла, а птиц. Поэтому нам достаточно расправить крылья и отправиться в небо в поисках своих целей.

Полет – это состояние духа, а не тела. Он позволяет посмотреть на нашу жизнь сверху, с более отдаленной перспективы. В этом полете мы можем взглянуть на происходящее со стороны, увидеть вещи такими, какие они есть, преодолев ограничительные рамки своего сознания.

Но поскольку полет – это состояние духа, мы не можем быть полностью уверены, что он состоится, ведь порой плоть столь тяжела, что не дает нашему духу оторваться от земли. Его отягчают эмоции, которые нам не удалось отпустить, старые структуры, которые висят мертвым грузом, наши предрассудки и негативные суждения об окружающем мире. Поэтому мы становимся неподъемными.

Давайте уделим себе немного времени и побудем в тишине. Внутренней тишине. На несколько секунд отключимся от внешнего мира.

Войдя в состояние тишины, мы сможем наблюдать за уже отжившими свое мыслями. Некоторые из них утратили актуальность, другие позаимствованы на время, но так и не вернулись обратно. Мы увидим все свои мысли. И уже не придется прилагать усилия для освобождения от них, потому что, став объектом нашего пристального внимания, они исчезнут, полностью лишившись былой значимости.

Все присутствует во всем. Это первый закон материи. В темноте присутствует свет, в белом – черное, а в ненависти – любовь. Поэтому, придерживаясь одной позиции (будь то идеализм или стремление видеть только позитив), мы тем самым ограничиваем собственное самовыражение. И наша личность побеждает нас.

Желая, чтобы дух руководил нашей жизнью, мы не должны привязываться ни к хорошему, ни к плохому. Если мы видим только одну часть, то всегда будем бояться появления другой и поэтому не сможем обрести спокойствие.