Живи по Новому! Практическое Руководство Осознанной Жизни - стр. 31

Позвольте вашему бессознательному, раскрыть весь творческий потенциал. Потому что, вы можете ВСЁ.

И это процесс трансформации может закончиться сейчас, а может продолжаться дальше. А мы обращаем внимание на право, на путь будущего. И сейчас позвольте своему бессознательному изменить пляж. Таким образом, чтобы этот образ соответствовал тому пути, по которому вы собрались идти. Если это путь саморазвития, то какой он?

Если это путь самодостаточности, то какой он? Если это вольный путь, то какой он? И сразу проверяйте. А проверять очень просто, вы начинаете идти. Если вы сейчас в процессе ходьбы по этому пути, начинайте чувствовать уверенность, лёгкость, свободу.

Значит это тот образ и этот, вот, путь. Если нет этих ощущений, вы тогда меняйте, пробуйте подбирать другой образ. А может быть, сейчас поменяется путь.

А сейчас, когда произошли определенные изменения, у вас появился в будущем совершенно другой путь. И это нормально.

И это очень хорошо, потому что, вам позволено всё, и вы всё всегда делаете правильно.

Я попрошу вас запомнить этот образ, запомнить ощущения, которые вы испытываете, когда находитесь внутри этого образа.

И вы фиксируйте эти ощущения, этот образ для того, чтобы тогда, когда необходимо вам будет поддержка или уверенность в правильности ваших решений и выборов, вы могли свободно и легко вспомнить этот образ, вспомнить ощущения и позволить себе продолжить двигаться дальше.

Замечательно. И какая-то часть работы завершилась сейчас, какая-то часть изменений и трансформации будет происходить после выполнения этой практики. Какая-то часть будет совершаться и происходить тогда, когда вы будете сегодня сладко спать.

И через какое-то время, минуту или две, можно возвращаться.

Возвращаться в здесь, и сейчас, в свою комнату. Вы мысленно отпускаете все образы, но сохраняете ощущения и возвращаетесь с ощущением внутреннего спокойствия, равновесия и уверенности и возможно кто-то возвращается с лёгкостью.

А может быть, кто-то с радостью или с улыбкой на лице. И даже если кто-то вернулся без улыбки на лице, он может сейчас улыбнуться и можно сделать медленный глубокий вдох и выдох. Можно потянуться, можно улыбнуться.

Можно поприветствовать этот мир, как маленький ребёнок. И поблагодарить самого себя за то, что позволил себе в течение 15 минут совершить, возможно, один из главных шагов в своей жизни.

Эту медитацию вы можете выполнять в течении какого-то времени каждый день. Через время вы почувствуете, что надобность в этой практике отпала, и можно ее не делать. Прислушивайтесь к себе.

Деструктивные пути в нашей жизни, на самом деле очень лёгкие и очень привычные. Поэтому идти по ним очень легко. В основном люди не очень хотят изменений в своей жизни и тем более прикладывать какие-то усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Конструктивные пути очень сложные.

Помимо тех преград, о которых я говорил ранее, есть еще кое-что, что создает трудности.

Это – потеря поддержки. Что это значит?

Когда мы двигаемся по пути саморазвития, когда мы достигаем определённого момента разрушения основных каких-то иллюзий, разрушаются иллюзии поддержек, которые были на деструктивных путях.

Потому что, на деструктивных путях у нас поддержка была в виде какой-то тяжёлой работы, в виде алкоголя, в виде политики, в виде каких-то жёстких идей в описании этого мира. Вплоть до того, что мы поддержку ощущали даже в собственной саморефлексии, в собственном самоуничижении, в собственной депрессии, в собственной печали. В этом тоже была поддержка.