Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего - стр. 8
Возможно, вы тоже слишком увлечены своей карьерой и работа кажется вам куда интереснее, чем время, проведенное в кругу семьи. А может быть, вы с головой ушли в родительские заботы и позабыли о собственном здоровье. Возможно, вы так очарованы приложениями и гаджетами, что не выполняете ту работу, за которую вам платят.
3. От перегрузок.
Иногда мы берем на себя больше, чем должны. Иногда нам поручают больше, чем мы способны вынести. И в таких ситуациях мы чувствуем себя обессиленными. Чтобы справиться с ситуацией, мы убеждаем себя, что это временно. «Как только мы это переживем, – твердим мы себе и окружающим, – то сразу же сосредоточимся на… [заполните пробел по своему усмотрению]».
Иногда это действительно так, но чаще всего подобные слова – лишь отговорка. Это особенно справедливо в такие периоды, когда мы плавно переходим от одной тяжелой ситуации к другой, не делая серьезных попыток остановиться и спросить: «А собственно, почему я постоянно попадаю в подобное положение?»
4. Когда мы обманываем сами себя.
Одна из удивительных особенностей работы человеческого мозга состоит в том, что мы не осознаем взаимоотношений между нашими убеждениями и реальностью. «Верите вы в то, что можете что-то сделать, или нет, вы всегда правы», – сказал Генри Форд. Другими словами, наши убеждения порождают тот опыт, который мы переживаем.
Это особенно справедливо, когда мы говорим о дрейфе. Возможно, вы думаете, что вы не можете измениться. Или что они не могут измениться. Или что мир не может измениться. Вы отказываетесь признать тот факт, что вы обладаете контролем и можете влиять на результат. И поэтому вы дрейфуете, чувствуя себя не в силах изменить курс.
Последствия дрейфа
Дрейф может иметь очень серьезные последствия не только для вас, но и для тех, кого вы любите. В некоторых ситуациях дрейф может оказаться смертельно опасным не только для вас, но и для ваших близких. Очень важно понимать последствия, чтобы иметь возможность избежать проблем и вовремя предпринять необходимые действия – пока вы еще можете избежать одного или нескольких из этих пяти серьезных последствий.
1. Путаница. В дрейфе легко потерять перспективу. Когда вы не видите перед собой четкой цели, все сложности и проблемы пути кажутся вам бессмысленными. У вас нет серьезной истории, которая придает смысл мелким жизненным драмам. Когда такое происходит, мы чувствуем себя дезориентированными. Подобно путнику без компаса и навигатора, мы бродим кругами, заблудившись в лесу бессвязных событий и занятий. Нам начинает казаться, что наша жизнь лишена смысла, и мы опускаем руки, отчаявшись понять, в какую сторону надо двигаться.
2. Расходы. Дрейф по жизни может стоить безумно дорого – и в смысле денег, и в смысле времени. Слишком часто мы двигаемся по жизни зигзагами, попусту растрачивая ценные и невосстановимые ресурсы. Иногда лучшее, что можно сделать, это остановиться и собраться с мыслями. Хотя может показаться, что это всего лишь бессмысленная задержка, но она сделает ваш путь более быстрым и дешевым – и обязательно доставит вас именно туда, куда вы действительно хотите попасть.
3. Потеря возможностей. Когда у нас нет конкретной цели, очень трудно отделить реальные возможности от бесполезных и даже вредоносных. Мы должны спросить себя: