Жесты красавиц. Искусство производить правильное впечатление - стр. 3
В этой книге мы обсудим многое: от обычных жестов и походки до позирования на фотографиях.
Ведь я хотел бы, чтобы вы научились создавать атмосферу красоты, контролируя все – от мельчайших своих жестов до движений тела.
Вы можете начать с наблюдения за своими позами: постарайтесь обращать внимание на то, сутулитесь ли вы, когда находитесь в чьей-либо компании, или держите спину прямо, наклоняетесь ли в сторону собеседника во время разговора.
Это не призыв к правильной осанке. А важность представлять себе, какую атмосферу вы создаете в данный момент и как она передается окружающим.
Вам нужно привыкнуть к естественному контролю своего тела. Это первое, что вам предстоит сделать, чтобы научиться подстраиваться под текущую обстановку и чувствовать себя уверенно. И однажды вы наверняка вдруг заметите, что и ощущать себя стали по-другому.
Основой всего являются линии, которые образуются за счет движений тела (наклон, поворот и пересечение), о них пойдет речь во введении. Эти же линии лежат в основе всех остальных жестов и движений, о которых я буду рассказывать в книге.
В первой части, «Базовые красивые жесты и движения на каждый день», я расскажу о движениях и жестах, которые помогут выглядеть красиво в мелочах. Они пригодятся вам везде: и в метро по дороге на работу, и в кафе, и в любом другом месте.
Во второй части, «Красивые движения и жесты для работы», поговорим о коммуникации с клиентами и деловом общении в компании. Это поможет вам выстраивать доверительные отношения с людьми.
В третьей части, «Жесты и движения – невербальное общение с противоположным полом», речь пойдет о том, как следует вести себя наедине с мужчиной, чтобы связь между вами становилась крепче.
Четвертая часть посвящена методике «Красивой походки». Я расскажу о «походке Моаи», чем отличается изящная и неизящная походка и как полностью контролировать свое тело.
В пятой части, «Позируем так, чтобы удачных фотографий было больше», я расскажу о хитростях, которые помогут отразить на снимке ваш характер и личность.
Читайте книгу с любой части, которая вас интересует, и обязательно пробуйте применять данные в ней советы на практике!
Введение. Секреты женщин, которые кажутся нам привлекательными
Поворот, пересечение, наклон: правила ППН, которые помогают выглядеть эффектно
Сначала я расскажу вам о главных принципах, которые лежат в основе наших жестов.
Наверняка в повседневной жизни вы не задумываетесь о том, как вы двигаетесь. Обычно мы не обращаем внимания на свои движения. Особенно когда сильно спешим, или устаем, или когда очень сосредоточены. Но постарайтесь с этого момента постепенно привыкать двигаться осознанно.
Во-первых, запомните: когда мы двигаемся, тело естественным образом как бы чертит невидимые линии.
Каждый из нас, видя линии в повседневной жизни, воспринимает их по-разному.
Например, округлая форма свернувшейся клубком кошки может вызывать у нас чувство спокойствия, удовлетворения, мира и гармонии. Линии правильного треугольника передают нам чувство стабильности и покоя. Так мы воспринимаем эти геометрические фигуры, потому что чувствуем, что линии, которые их образуют, обладают мягкостью, если они плавные, или остротой, если они прямые.
Может быть, сами линии и не вызовут у нас таких эмоций, но мы привыкли воспринимать их в окружающей природе определенным образом: мы отдыхаем душой, глядя на полную луну; возвышающаяся перед нами горная стена впечатляет нас своим величием…