Женский оргазм: инструкция для женщин - стр. 5

Важность заботы о себе

Хорошее физическое и психическое состояние – залог яркой сексуальной жизни. Занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый образ жизни, найдите время для релаксации и уединения – все это будет способствовать вашему благополучию и способности к оргазму.

Когда следует обратиться за помощью

Если проблемы с достижением оргазма начали отрицательно влиять на вашу жизнь, отношения или самочувствие, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту – сексологу или психотерапевту. Они помогут разобраться в причинах и найти пути решения проблемы.