Здоровье физическое и энергетическое - стр. 23

Не развивающее себя сознание либо совсем не услышит сигналов тревоги, либо услышит, но найдёт им какое-нибудь приемлемое для себя объяснение, чтобы не предпринимать меры. Вспомните, как часто люди говорят: «А я ведь как чувствовал!» Чувствовать-то они чувствуют, а мер никаких не принимают, да и саму тревогу слышат не как реальную угрозу, а как навязчивый писк комара. Отворачиваются и спят дальше, пока кто-то хозяйничает в их теле, жизни. Потом по факту этого вторжения имеют результат.

➲ Иннаya3: Не могу заниматься концентрацией из-за хронической бессонницы. Из-за неё нет сил просто. Всё, что остаётся после такого сна-не сна, – это только на работе хоть как-то сконцентрироваться. По моему опыту, я ни разу не встречала людей, которые избавились от хронической многолетней бессонницы. Я надеялась, что здесь, в этой Школе, появится шанс. А тут требуются дополнительные энергетические затраты внимания; а у меня его не остаётся.

Есть ли какие-то методы в Школе, которые я бы могла применить, чтобы улучшить сон хоть на какой-то процент? Чтобы после этого была возможность начать заниматься. Помимо этого у меня серьёзные проблемы с кишечником начались. Я очень много работала по когнитивной терапии и избавилась от многих подсознательных и тому подобных проблем, серьёзных панических атак, депрессии и изменила своё мышление кардинально. Это помогло мне сойти с инвалидности много лет назад и начать функционировать, но вот начался предклимаксный период, и сон стал совсем плохой, плюс кишечник отказался работать и не работает месяца четыре. Боюсь скатиться снова на инвалидность.

➲ М: Иннаya3, ищите ответы в своём сознании, ответы всегда в сознании. Бессонница может быть связана с тем, что вы подсознательно запрещаете себе спать, это может исходить из страха расслабиться, что, в свою очередь, как, собственно, и все страхи, уходит корнями в страх смерти. Нужно глубоко копать, если хотите действительно снять проблему. Дополнительные силы на это можно попробовать взять через талисманы, да хотя бы травы успокоительные снотворные на первое время работы. И начинайте делать чистки, по чуть-чуть, по 10 мин, если не хватает сил на большее, постепенно силы будут увеличиваться. И, придя в Школу, не ждите халявы, не думайте, что если купили семинары в записях, то все решится и результат придёт сам собой, надо брать себя в руки и пахать, иначе ничего не будет. Здесь так работают все, кто стремится к результату.

➲ Лёха: Иннаya3, согласна с коллегой: страх (коего в Вас аж до

 Вишудхи) гоните прочь с помощью чисток. Попробуйте днём поспать 10 минут с установкой «выспаться». Применяю этот метод уже более 30 лет. Ночью сплю по 4—5 часов (всегда было жаль времени на сон, а потом в привычку вошло), а днём обязательно поспать (даже сидя, если нет возможности лечь), но перед этим коротким сном себе приказ – «выспаться».