Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог - стр. 70
В природе ничего не бывает просто так. Боль, которая возникает в родах, тоже имеет свое значение. Болезненные спазмы появляются во время раскрытия шейки матки, и каждый спазм приближает рождение ребенка.
Основная причина страха – отсутствие необходимых знаний. Поэтому нужно как можно больше узнать о родах. И если вы до сих пор не посетили школу или курсы по подготовке к родам, вы успееете это сделать сейчас. Вам вполне хватит времени, чтобы подготовиться к этому событию достойно.
Поведение будущей матери
Большинство малышей располагаются в утробе продольно и головкой вниз к 30–34-й неделе. Если положение ребенка именно такое, врач может порекомендовать вам специальный бандаж, чтобы мышцам было легче удерживать увеличивающийся вес живота и снизить вероятность преждевременных родов.
Если малыш устроился поперечно или ягодицами вниз, носить или не носить бандаж, решит врач. Дайте ему время и возможность перевернуться. Помогите ему занять правильное положение.
При ягодичном предлежании в течение дня выполняйте специальные упражнения:
• повернитесь на левый бок и полежите в течение 10 минут;
Конец ознакомительного фрагмента.