Выжить в городе: Современные правила безопасности - стр. 8

Дальше – следите за своей видимостью. Ношение яркой или со светоотражающими элементами одежды ночью – не дань моде, а способ обезопасить себя. Преступники часто рассчитывают на эффект неожиданности и прячутся в тени. В 2019 году исследование фонда SafeSteps показало, что использование светоотражающих элементов на одежде или сумках повышает шансы быть замеченным и избежать неприятностей на 60 %. К тому же не забывайте про фонарики на мобильных устройствах или налобные фонари – они не только освещают путь, но и сигнализируют о вашем присутствии и внимательности.

Третий момент – держитесь на расстоянии и обходите «опасные зоны». Это совет не только для водителей, но и для пешеходов. Если вы видите одного или несколько человек, неподвижно сидящих у подъезда, за кустами или на скамейке, лучше сменить маршрут. Не стоит ускоряться или задерживаться рядом – держите спокойный, ровный темп. Хорошая практика – правило «трёх секунд»: наблюдайте за окружающей обстановкой на протяжении нескольких секунд, чтобы понять, что происходит. Если ситуация кажется напряжённой или неподвижной – обходите это место стороной.

Четвёртое правило – сократите отвлекающие факторы. Слушать музыку в наушниках на полной громкости ночью – прямой путь стать потенциальной жертвой. Потеря слуховой ориентации снижает вашу реакцию и делает уязвимее к нападению или краже. Специалисты советуют использовать один наушник или уменьшать громкость так, чтобы слышать окружающие звуки – шаги, звонки, неожиданные шумы. Ещё полезно мысленно проговаривать направление движения – это помогает сохранять внимание и не терять связь с окружающим миром.

Особое внимание уделите умению быстро найти помощь при опасности. Отрепетируйте маршруты с указанием «точек спасения» – круглосуточные магазины, станции метро, пожарные выходы, места с охраной. Например, в одном из спальных районов Москвы зимой 2021 года молодой человек избежал конфликта с агрессивной группой, спрятавшись в кафе, где вызвали полицию. Запомните: в опасной ситуации главное – как можно быстрее добраться до людного и безопасного места.

Наконец, не забывайте про связь и технику. Сообщайте близким о своих перемещениях, особенно в тёмное время суток. Это можно делать через приложения с функцией «Поделиться местоположением» или обычные мессенджеры. Заранее сохраните номера экстренных служб и близких контактов в быстром наборе. В особо опасных районах стоит приобрести персональные тревожные сигнализации – компактные устройства, издающие громкий звук, чтобы отпугнуть злоумышленников и привлечь внимание прохожих.