Введение в Теорию - стр. 11

При этом надо читателю учитывать, что глубинные убеждения (когнитивный анализ в психотерапии) человека формируются с 8 до 13 лет. Глубинные убеждения – это ключевые представления человека о себе. Их формирование происходит на 1 и 2 этапе индивидуации. Некоторые авторы называют эти убеждения – схемами. А. Бек (Beck, 1964) различает схемы и глубинные убеждения, полагая, что схемы – это когнитивные структуры сознания – (то есть по нашему подходу, заложены в «с», включающем в себя глубинные убеждения). Глубинные убеждения различают, на позитивные и негативные. Более изучаются, конечно, негативные, как болезненные и нуждающиеся в лечении. Он утверждает, что негативные глубинные убеждения делятся на две категории: связанные с беспомощностью и связанные с неприятием. Некоторым страдающим индивидам свойственны глубинные убеждения только одной категории, у других присутствуют глубинные убеждения обеих категорий.

Глубинные убеждения формируются на 1-м и 2-м этапе индивидуации, то есть в детстве, когда ребенок взаимодействует со значимыми людьми (фактор VR) и приобретает жизненный опыт (блок – «м»). Большую часть времени люди могут поддерживать позитивные глубинные убеждения (например: «Я контролирую ситуацию», «Я справлюсь», «Я способный», «Я привлекательный», «Меня ценят»). Типичным примером положительной самооценки являются короткие предложения внутреннего диалога: «Я это хорошо сделал… Я это смогу сделать… Меня это радует… Мне это нравится» … Не имеет значения, что он говорит, самооценка: – «я этим доволен».

«Когнитивный анализ» – это детальная оценка мыслей пациента, его представлений, ожиданий, жизненных позиций и самооценки. Когнитивный анализ является частью упомянутого бихевиористкого анализа.