Вред школы: скрытые проблемы и потеря мотивации. Учиться нельзя страдать – где поставить запятую? Руководство для родителей: советы, примеры, чек-лист, упражнения - стр. 18

Если школа и родители игнорируют эти вещи, ребенок может вырасти с ощущением, что его чувства не важны, что он не достоин поддержки, что просить о помощи – стыдно.

Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять ее?

Ребенок начинает скрывать свои переживания, боится делиться проблемами, замыкается в себе.

Появляются психосоматические болезни: головные боли, боли в животе, бессонница.

Резко падает мотивация к учебе, ребенок перестает верить в себя, считает себя «глупым» или «неудачником».

Может развиться депрессия, тревожные расстройства, панические атаки.

Ребенок становится жертвой буллинга и не рассказывает об этом взрослым, потому что не верит, что его поддержат.

Появляются проблемы с поведением: агрессия, протест, уход в виртуальный мир, зависимость от гаджетов.

В подростковом возрасте – риск суицидальных мыслей, самоповреждений, употребления психоактивных веществ.

Взрослый человек, выросший без поддержки, часто не умеет строить близкие отношения, боится просить о помощи, не верит в себя, страдает от хронической тревоги или апатии.

Как лучше поступать в этих ситуациях:

Замечать изменения в настроении и поведении ребенка, не списывать все на «лень» или «переходный возраст».

Разговаривать с ребенком не только о школе и оценках, но и о его чувствах, страхах, мечтах.

Учить ребенка выражать эмоции словами, а не сдерживать их.

Не стыдить за слезы, страхи, неудачи.

Обращаться к школьному психологу или приглашать специалистов, если замечаете тревожные сигналы.

Создавать дома атмосферу принятия и поддержки, где можно ошибаться и быть собой.

Показывать на собственном примере, что просить о помощи – это нормально.

Если ребенок стал жертвой буллинга – не игнорировать, а активно вмешиваться, защищать, искать решения вместе с педагогами и психологами.

Не сравнивать ребенка с другими, не обесценивать его чувства («да что ты переживаешь, ерунда!»).

Читать вместе книги о чувствах, смотреть фильмы, обсуждать героев, их эмоции и поступки.

Кто впервые высказал эту идею, как изучить ее глубже:

Идея важности эмоциональной поддержки и признания психологических проблем у детей активно развивалась в работах Карла Роджерса (гуманистическая психология), Даниэля Гоулмана (эмоциональный интеллект), Джона Боулби (теория привязанности).

Для глубокого изучения:

Карл Роджерс «Взгляд на психотерапию. Становление человека»

Даниэл Гоулман «Эмоциональный интеллект»

Джон Боулби «Привязанность»

Книги Людмилы Петрановской «Тайная опора», «Если с ребенком трудно»

Курсы по детской психологии, тренинги по эмоциональному интеллекту.

Советы и полезная информация:

Не бойтесь обращаться к психологу – это не «стыдно» и не «позорно», а забота о будущем ребенка.

Вводите семейные традиции: совместные ужины, обсуждение дня, «банки благодарности» – это укрепляет связь и доверие.

Учите ребенка называть свои чувства: «Я злюсь», «Мне грустно», «Я боюсь».

Если школа не поддерживает – ищите единомышленников среди родителей, создавайте родительские клубы, приглашайте специалистов.

Помните: эмоциональное здоровье – это фундамент для успешной учебы, карьеры и счастливой жизни.

Не ждите, что ребенок «сам перерастет» – лучше вовремя поддержать, чем потом лечить последствия.

Иногда достаточно просто быть рядом, обнять, выслушать – и это уже огромная поддержка.