Викка на кухне: Энциклопедия кулинарной магии. Магия трав от А до Я: Полная энциклопедия волшебных растений. Полная энциклопедия по практической магии для женщин: Настольная книга современной ведьмы - стр. 94

Готовьте и ешьте с визуализацией, а также с твердым намерением достичь цели.

Используйте все продукты в умеренных количествах. Я написал, что соль подходит для «заземления», сахар – для любви, шоколад – для денег, а пиво – для очищения. Является ли эта информация разрешением на то, чтобы перегружать свое тело этими продуктами? Нет. Хорошее здоровье – это наилучшая отправная точка для всех магических ритуалов и личной трансформации. Злоупотребление несовместимо с магией.

Питайтесь сбалансированно. На момент написания этой книги существует множество рекомендаций по питанию, но ваш ежедневный рацион должен состоять из свежих фруктов и овощей, протеина, круп и молочных продуктов. Если вы работаете над улучшением своего благосостояния, не планируйте магический рацион так, чтобы он состоял только из бананового торта со сливками, конфет, марципана и шоколадного мороженого, даже несмотря на то что все эти продукты наполнены магическими энергиями. Если вам не нравится ни один несладкий продукт из главы, посвященной деньгам, приготовьте обычную еду и сделайте магический десерт.

Ешьте продукты, которые вам нравятся. Наполнить свою тарелку дымящимися брокколи и брюссельской капустой для защиты – прекрасная мысль, но только не в том случае, если вы ненавидите эту еду. Если вам действительно не нравятся определенные продукты, они будут неэффективными магическими инструментами именно по причине отсутствия интереса к ним. Это приведет к тому, что диета не выполнит свою задачу.

Перед тем как попробовать блюда, настройтесь на всю еду. Даже если не все содержимое тарелок соответствуют вашей магической диете, ощутите энергии пищи и приготовьтесь впитать их. Это один из побочных эффектов молитвы перед едой (хотя вам не надо молиться). Молитвой человек благодарит того, кто дает пищу, и подготавливает свое тело к принятию энергии еды.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом альтернативной медицины перед тем, как резко менять свой пищевой рацион, начать поститься или проходить программу по снижению веса.

Так подсказывает здравый смысл.

Не ешьте продукты, которые вызывают аллергические реакции. Нет необходимости храбро встречать крапивницу, просто чтобы получить магические свойства клубники. Замените такое блюдо на другое, обладающее похожими энергиями.

Напишите план диеты на неделю. Это поможет определить, как продукты, связанные с вашей потребностью, впишутся в ваш рацион. Вы, конечно же, можете отклоняться от плана.

Не используйте никакие магические диеты одновременно со сторонними программами по снижению веса. Эти две задачи обычно не смешивают. Программы по снижению веса направлены на одну цель – убрать килограммы. Магические диеты направлены на многие другие цели.

Используйте одну диету за один раз. Сконцентрируйтесь на постепенном создании изменений. Конечно, вы можете есть продукты из других диет. Просто не заряжайте их энергией, и их магический эффект будет небольшим.

Не меняйте диеты каждый день. Следуйте диете достаточное количество времени, чтобы необходимое изменение проявилось. Это может произойти через несколько дней, неделю или месяц.

Наконец верните что-нибудь. Те из нас, кто воспринимает пищу как инструмент для ритуала, признают ее святость. Мы регулярно жертвуем еду местным благотворительным организациям. Это действие не только дает нам возможность хорошо себя почувствовать, но и помогает тем, кто сейчас не может находить пищу без нашей помощи. В список самых востребованных продуктов входят: арахисовое масло, консервированные бобы и кукуруза, консервированный суп (готовый к употреблению, не полуфабрикат), сухое молоко и другие нескоропортящиеся продукты, которые легко приготовить. Узнайте, где расположены ближайшие благотворительные фонды продовольствия и организации, оказывающие помощь нуждающимся.