Ветер в кулере. Жизнь автора в Интернете - стр. 10

Следующее упражнение – повороты туловища влево-вправо, руки перед собой, согнуты в локтях. Сначала делаете четыре поворота в одну сторону, потом четыре поворота в другую сторону и так далее. Выполняете, как и предыдущие упражнения, 2—3 минуты. Ноги при этом не должны быть расставлены слишком широко.