Велнес по-рублевски - стр. 18
В. Отдельные области шелушатся и сохнут.
С. Склонна к появлению прыщиков, заметны хорошо поры.
D. На коже часто появляются покраснения и раздражения.
2. Как часто появляются на коже прыщики?
А. Очень редко.
В. Иногда, в зависимости от пищи.
С. Очень часто, это серьезная проблема.
D. Кожа реагирует на солнце, мороз, ветер постоянными высыпаниями и покраснениями.
3. Часто ли возникает чувство стянутости кожи?
А. Почти никогда.
В. Почти всегда.
С. Редко.
D. Только после утреннего умывания.
4. Появляется ли на коже жирный блеск?
А. Небольшой, но есть.
В. Нет, она матовая и ровная.
С. Кожа блестит очень сильно.
D. Блеск в Т-образной зоне – на лбу, подбородке и крыльях носа.
5. Проявляется ли на вашей коже усталость?
А. Нет, даже если я не сплю всю ночь.
В. Да, кожа тусклая и бледная.
С. Кожа лоснится сильнее обычного.
D. Утром сильно отекают веки и глаза.
6. Какими средствами вы пользуетесь для очищения кожи?
А. Молочком для снятия макияжа.
В. Увлажняющим тоником, который не сушит кожу.
С. Специальным гелем для умывания, который сужает поры.
D. Мягким лосьоном для умывания или обычной водой из-под крана.
Большинство А
НОРМАЛЬНАЯ КОЖА. Вы одна из немногих счастливиц, чья кожа не реагирует на погодные условия, стрессы, нехватку времени, питание.
Большинство В
СУХАЯ КОЖА. Вашей коже не хватает увлажнения: она стянутая, часто шелушится и краснеет, цвет лица неровный: на щеках и подбородке кожа покрасневшая, на лбу и носу – бледная.
Большинство С
ЖИРНАЯ КОЖА. Такой кожу делают сальные железы, вырабатывающие чрезмерное количество кожного сала. Важно хорошо очищать поры и сужать их.
Большинство D
ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА. У многих женщин стресс, погодные условия, влажность и давление воздуха отражаются на лице: кожа краснеет, шелушится, покрывается красными пятнами. При этом не покидает ощущение стянутости.
Вашу кожу нельзя отнести ни к одному из вышеперечисленных типов? Тогда у вас СМЕШАННЫЙ ТИП КОЖИ. Другими словами, на лбу, на подбородке и на крыльях носа – в так называемой Т-зоне – кожа лоснится и блестит, в то время как на скулах и висках – остается сухой и стянутой.
КРАСИВОЕ ЛИЦО
Все мы слышали о гимнастике для лица. Но большинство из нас продолжает относиться к этому с большой долей скепсиса. Причиной этого отчасти может быть нелепый вид человека, выполняющего такого рода упражнения. Поэтому многие игнорируют их благотворное влияние.
Для чего делают лицевую гимнастику?
Казалось бы, сегодняшний рынок и так пресыщен всевозможными кремами, средствами и услугами, предлагаемыми пластическими хирургами. И разве лицевая гимнастика не является очередным способом, выдуманным профессионалами для того, чтобы заставить раскошелиться людей, охваченных страхом перед старением? Но это не совсем так. Существует десять групп лицевых мышц. Но мы не используем их способности в полном объеме. Поэтому кожа, которую они поддерживают, постепенно теряет упругость, обвисает, другими словами, стареет. Хорошо натренированные лицевые мышцы в десять раз быстрее, чем ненатренированные, обеспечивают приток крови к лицевой поверхности, тем самым снабжая ее жизненно важным кислородом и питательными веществами, также улучшая цвет лица. И последнее (обычно всем нравится): правильно выполняемые упражнения для лица могут увеличить объем и упругость нижних мышц. Так как увеличивается мускульная масса, эпидермис (верхний слой кожи) растягивается, чтобы соответствовать этому новому, увеличенному объему мышц. Производимый эффект можно сравнить с постепенным разглаживанием смятой ткани. Точно так же как разглаживаются складки на ней, разглаживаются и морщины на вашем лице.